Красная лебеда (киноа) в зернах, Red Quinoa, Eden Foods, органик, 454 г
Описание
Лебеда, также известная как квиноа, еще в древние времена выращивалась в южноамериканских Андах, и являлась основной пищей для коренного населения. В растении много кальция, также есть витамин Е и некоторые витамины группы В. Лебеда может похвастать набором аминокислот, который сравним по составу молока. Поэтому она так полезна для вегетарианцев и спортсменов. Среди этих аминокислот большое количество лизина, цистина и метионина, которых не хватает в зерновых и бобовых. Содержит белок альбумин, который необходим для печени, сердца и правильной работы желудочно-кишечного тракта. Жиры лебеды имеют высокое содержание лецитиновой кислоты, которая отвечает за нормальную работу нервной системы и мозга, а также является мощным антиоксидантом и строительным материалом для клеток нашего организма. Она содержит клетчатку, необходимую для пищеварения, а также марганец, магний, медь, железо и большое количество фосфора, что делает квиноа лекарством от многих недугов (мигрень, сахарный диабет, атеросклероз и др.) Красная квиноа слаще белой. Душистые зерна также универсальны, как и рис, но обладают нежным ореховым привкусом. В интернет-магазине Биотус можно посмотреть и, по желанию, приобрести разнообразные продукты.
Eden Foods, Organic Whole Grain, Red Quinoa, 16 oz (454 g)
Рекомендации по применению
Как готовить: промойте несколько раз в холодной воде и добавьте 1 стакан квиноа на 1 и 1/4 стакана кипятка. Оставьте на 5 минут и вылейте лишнюю воду. На 4 порции.
Другие ингредиенты:
Предупреждение:
Хранить в прохладном, сухом месте.
Размер порции: 1/4 чашки сырыми (45 г) |
||
Количество порций: около 10 |
|
|
|
В одной порции |
% от суточной потребности |
Калории |
150 |
|
Всего жиров |
2 г |
3% |
Насыщенные жиры |
0 г |
0% |
Транс-жиры |
0 г |
|
Холестерин |
0 мг |
0% |
Натрий |
5 мг |
0% |
Всего углеводов |
32 г |
12% |
Пищевые волокна |
5 г |
18% |
Всего сахаров |
2 г |
|
Включает 0 г добавленных сахаров |
0% |
|
Белок |
6г |
12% |
Витамин D |
0 мкг |
0% |
Железо |
2,1 мг |
10% |
Тиамин B1 |
15% |
|
Магний |
20% |
|
Кальций |
10 мг |
0% |
Калий |
220 мг |
5% |
Рибофлавин В2 |
20% |
|
Цинк |
10% |
|
**Процент от суточной потребности основан на диете в 2000 калорий. |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
0
Вернуться на страницу авторизации