Yulaf uni, tez pishiriladigan jo'xori, Bobning qizil tegirmoni, kleykovinasiz, 907 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Kleykovinasiz jo'xori uni, tez pishiriladigan jo'xori, kleykovinasiz - bu an'anaviy nonushta donasi murakkab uglevodlarning ajoyib manbai bo'lib, kun davomida energiya bilan ta'minlaydi. Oqsil, natriy, temir, magniy, rux va B vitaminlariga boy.Yortiq eng yuqori sifatli jo‘xoridan tayyorlanadi. Bular to‘yimli moddalarga boy jo‘xori bo‘lib, oshqozon uchun tinchlantiruvchi va o‘rab turuvchi tuzilishga ega jo‘xori pyuresi tayyorlanishi mumkin. Herkul porridge qoniqarli va yuqori kaloriyali, shuning uchun uni nonushtaga iste'mol qilish tavsiya etiladi. Tabiiy mevali tatlandırıcılar bilan birgalikda bu mazali jo'xori pyuresi to'yingan yog'lar va xolesterin miqdori past parhezlarda ishlatiladi va sog'lom odam uchun ajoyib mahsulotdir. xun.
Kleykovinasiz jo'xori uni o'z dietasida uglevodlar miqdorini ko'paytirishni istaganlar uchun eng yaxshi tanlovdir. Bu bilan va kattalar va bolalar salomatligi uchun boshqa ko'plab sog'lom oziq-ovqat va ichimliklar haqida batafsil ma'lumotni Biotus veb-saytida topishingiz mumkin.
Bob's Red Mill, Tez pishiriladigan jo'xori, Glutensiz
Foydalanish: Yaxshi sovutilgan yoki muzlatilgan holda saqlang.
2 stakan suv va 1/4 qismini olib keling. choy qoshiq tuz (ixtiyoriy) qaynatish uchun. 1 stakan herkul qo'shing. Qopqoqni yoping, issiqdan olib tashlang va bir necha daqiqaga qoldiring. Rohatlaning! Hosildorlik - ikki porsiya.
Mikroto'lqinli pechda:
1/2 chashka jo'xori uni va 1 stakan suvni aralashtiring. Qopqoqni yoping va 3-5 daqiqa davomida yuqori tezlikda mikroto'lqinli pechga qo'ying. Ikki daqiqaga chetga surib qo'ying. Bahramand bo'ling!
Sut, qaymoq yoki bir bo'lak sariyog 'bilan, shirinlik uchun jigarrang shakar, asal yoki chinor siropi, yangi yoki quritilgan mevalar bilan xizmat qiling. , mayiz, yong‘oq yoki bir chimdim dolchin.
Boshqa ingredientlar: butun donalar.
Konservantlar va kimyoviy qo'shimchalarsiz
Iltimos, shuni yodda tutingki, çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlarning ozgina qismi hatto eng toza jo'xori ham toqat qila olmaydi. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa. jo'xori uni sizning dietangizga mos keladi, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing.
| Tarkibi: | ||
| Xizmat: 1/2 chashka quruq (45g) | ||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 20 | ||
| Har bir xizmat uchun | kunlik ehtiyojning% * | |
| Kaloriya | 180 | |
| Yog‘li kaloriyalar | 30 | |
| Jami yogʻ | 3g | 5% |
| To‘yingan yog‘ | 0,5 g | 3% |
| Trans yog‘lar | 0 g | |
| Xolesterin | 0 mg | 0% |
| Natriy | 0 mg | 0% |
| Quyosh uning uglevodlari | 29 g | 10% |
| Xun tolasi | 5 g | 19% |
| Eriydigan tolalar | 1,6 g | |
| Erimaydigan tolalar | 3,4 g | ; |
| Shakar | 1 g | |
| Protein | 7 g | |
| Vitamin A | span> | 0% |
| Vitamin C | 0% | |
| Kalsiy | 2% | |
| Temir | 10% | |
| * Ratsionga asoslangan kundalik ehtiyoj 2000 kaloriya boshiga. Sizning kunlik iste'mol qilinadigan kaloriyalar ehtiyojingizga qarab ko'proq yoki pastroq bo'lishi mumkin. |
| Kaloriya: | 2000 | 2500 | |
| Jami yogʻ | Kamroq | 65g | 80g |
| Toʻyingan yogʻ | Kamroq | 20 g | 25 g |
| Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
| Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg span> |
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
| Xun tolasi | an> | 25g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish