Tuxum oqsili, Vanil, Optimal ovqatlanish, 909 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Tuxum oq oqsili – miya faoliyatini rag'batlantirish va uning to'liq oziqlanishi uchun zarur bo'lgan niatsinning boy manbai. Eng muhimi shundaki, tuxum oqi past kaloriya mahsulotidir (yog'larning to'liq yo'qligi sababli), u yurak-qon tomir tizimini himoya qiladi, globulyar oqsillarning yuqori miqdoriga ega, bu mushak massasining o'sishiga va unga qarshi kurashga juda yaxshi ta'sir qiladi. ozuqa moddalarining almashinuvi buzilishi.  ;Oqsil hujayrada energiya hosil qiluvchi ferment bo‘lib, oson hazm bo‘lishi va noyob aminokislotalar bilan to‘yinganligi tufayli tuxum oqsili ham professional bodibildingchilar, ham yangi boshlanuvchilar ratsionida ajralmas qo‘shimcha hisoblanadi. U tarkibida laktoza yo'qligi, 100% biologik qiymati va ideal aminokislota tarkibiga ega bo'lganligi sababli uni barcha turdagi oqsillarning standarti deb atash mumkin. Bundan tashqari, oqsillar & nbsp topilgan oqsil; normal holatga ko'taradi & nbsp; organizmdagi xolesterin miqdori.
Qanday foydalanish: mexnat sifatida: 34 g kukunni 180 - 240 ml suv, sut, sharbat va shaker yoki blenderda urib, keyin muz qo'shing. Agar shayker bo'lmasa, u holda 34 g kukunni 8-10 ml suv bilan aralashtiring.
Boshqa ingredientlar: tuxum oqi. , tabiiy va sun'iy lazzatlar, titan dioksidi, lesitin, saqich aralashmasi (tsellyuloza saqichlari, ksantan saqichlari, karragenan), sukraloza, vanilin, kaliy asesulfam, tuxum va soya (lesitin) komponentlari.
Ogohlantirish: Faqat 18 yosh va undan katta kattalar uchun. Salqin va quruq joyda, bolalardan uzoqroq joyda saqlang. Xavfsiz muhr singan yoki yoʻqolgan boʻlsa foydalanmang.
Porsiya: 34 g | |||
Persiyalar soni: 26 | |||
Birda porsiya | kunlik qiymatning %> ehtiyojlar | ||
Kaloriyalar | 120 | ||
Yog'dan olingan kaloriya | 5 | ||
Jami yog' | 0,5g | 1% | |
To'yingan yog'lar | 0g | 0% | |
Trans yog' td> | 0 g | ||
Xolesterin | 15mg | 5% | |
Natriy | 440 mg | 18% | |
Jami uglevodlar | 4g | 1% span> | |
Xun tolasi | 0 r | 0% | |
Shakar | <1g | ||
Protein | 24g | 48% | |
Vitamin | 0% | ||
Kaltsiy | 2% | ||
Vitamin C | 0% | ||
Temir | 0% | ||
* 2000 kaloriya dietasiga asoslangan kunlik qiymat foiz. Sizning kunlik qiymatlaringiz kaloriya ehtiyojlaringizga qarab yuqori yoki pastroq bo'lishi mumkin: | |||
2000 kaloriya | 2500 kaloriya | ||
Jami yog' kamroq | 65g | 80g | |
To'yingan yog'lar kamroq | 20g | 25g td> | |
Xolesterin kamroq | 300 mg | 300 mg | |
Natriy kamroq | 2400 mg | 2400 mg > | |
Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
Xun tolasi | 25 g | 30 g | |
Protein | 50 g | 65g | |
Gram uchun kaloriya: Yogʻ 9 • Uglevodlar 4 x Proteinlar 4 | |||
Odatdagi aminokislotalar tarkibi | tovush/xizmat | ||
Asosiy aminokislotalar | ~ 10, 2 r | ||
Triptofan | |||
Valin * | |||
Treonin | |||
Izoleysin * | |||
Leysin * | |||
Lizin | |||
Fenilalanin | |||
Metionin | |||
Shartli asosiy aminokislotalar (HAAs) | ~ 7,5 g | ||
Arginin | |||
Sistina | |||
Tirozin | |||
Gistidin span> | |||
Proline | |||
Glutamin va glutamik kislota | |||
Asssiz aminokislotalar (HAAN) | ~ 6,3 g | ||
Aspartik kislota> td> | |||
Serine | |||
Glitsin | |||
Alanin | > td> |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish