Melatonin, Melatonin, Tompson, 3 mg, 30 tabletka.

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqariladigan, bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga soladi, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi.

Organizmga o'z-o'zidan va kerakli miqdorda melatonin ishlab chiqarishga yordam berish uchun. , siz biz buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Birinchisi, tungi soat 12 dan oldin barcha yorug'lik manbalarini o'chirib, uxlash va eng muhimi, etarlicha uxlashdir. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar oziq-ovqatdan melatoninning so'rilishi juda past deb o'ylashga moyil bo'lmoqda.

Ammo kofein va kofein o'z ichiga olgan dorilar, tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi yallig'lanishga qarshi dorilarni iste'mol qilganda, ishlab chiqarish Melatonin miqdori sezilarli darajada kamayadi. Shunday qilib, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va natijada uyqusizlik.

Bugungi kunda shifokorlar uyqusi buzilgan bemorlarga uyqu tabletkalari o'rniga, birinchi navbatda, uyqusizlikni to'ldirishni tavsiya qiladilar. xun takviyeleri bilan melatonin etishmasligi. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytidagi menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

Tompson, Melatonin

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar:faqat ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Zarur bo'lganda bitta tabletka oling.

Boshqa ingredientlar: tsellyuloza, stearat magniy, stearik kislota va dioksid silicon.

Ogohlantirishlar:muhr buzilgan bo'lsa yoki ishlatmang. yo'qolgan. Agar siz uskunada ishlasangiz yoki transport vositasini boshqarsangiz foydalanmang. Otoimmün kasalliklari bo'lgan bemorlar, diabet yoki boshqa endokrin kasalliklar, depressiv kasalliklar, shuningdek, homilador yoki emizikli bo'lganlar foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Ushbu mahsulot kattalar uchun mo'ljallangan va bolalar yoki o'smirlar tomonidan ishlatilmasligi kerak. Quruq, salqin, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.