Bodom uni, bodom ovqati, Bobning qizil tegirmoni, mayda maydalangan, 453 g

Bobs Red Mill bodom uni  to‘liq, oqartirilgan shirin bodomdan tayyorlangan. Bodom tola, marganets va E vitamini hamda bir to‘yinmagan yog‘larning yaxshi manbai.  ; ;Uni muntazam ravishda pishiriladigan un oʻrniga (umumiy unning 25%) goʻsht va sabzavotlar uchun non tayyorlash uchun ishlatish mumkin. Kek, pechenye va boshqa turli shirinliklarga nam tuzilish va boy, sariyogʻli lazzat qoʻshadi. . Bodom tarkibida  protein mavjud va uglevodlarga boy (past kaloriyali dietadalar uchun ideal) va kleykovina ham mavjud emas.

Bodom unini saqlash yaxshidir. sovutilgan yoki muzlatilgan.  ;Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-sayti menejeriga murojaat qilishingiz mumkin.

Bob's Red Mill, Natural Almond Ovqat, Mayda maydalangan

Foydalanish: retsept: 3 stakan min. 1 choy qoshiq soda 1/2 choy qoshiq dengiz tuzi 1/4 stakan kokos moyi 1/4 stakan chinor siropi 1 butun tuxum 2 tuxum oqi, 1 choy qoshiq vanil ekstrakti, 1stakan qora shokolad chiplari, 1/2 chashka qovurilgan bodom bo'laklari.

Penchoqni 200 ga oldindan qizdiring. Pergament qog'ozida pishiring. Bodom unini, soda va dengiz tuzini aralashtiring. Hindiston yong'og'i yog'i va chinor siropini mikserda taxminan 5 daqiqa aralashtiramiz. To'liq tuxum, tuxum oqi va vanil ekstrakti qo'shing; 2 daqiqa yoki undan ko'proq aralashtiramiz. Sekin-asta quruq ingredientlarni tuxum aralashmasiga qo'shing va aralashtiring. 1 daqiqa  Shokolad chiplari va qovurilgan bodom qo'shing va yaxshilab aralashtirmaguncha aralashtiring. Qoplarni pishirish varag'iga bir osh qoshiq bilan bir-biridan ozgina masofada yoying. Oltin jigarrang bo'lguncha pishiring, taxminan 15 daqiqa

 Dboshqa. ingredientlar: butun bodom.