Yulaf uni (glyutensiz), jo'xori uni, Bobning qizil tegirmoni, 623 g

jo'xori unixun tolasining tabiiy manbai hisoblanadi. Un sifatida asl tuzilish va ta'mga ega pishirilgan mahsulotlarni yaratish uchun uni grechka, guruch yoki makkajo'xori kabi boshqa donli unlar bilan aralashtirish mumkin. Mahsulot kleykovina o'z ichiga olmaydi va glyutensiz dietada odamlar tomonidan qo'llaniladi. Bu uyda non pishirish uchun juda mos keladi.

Dona va boshqa kam yog‘li o‘simlik mahsulotlariga boy parhez yurak-qon tomir kasalliklari va saratonning ayrim shakllari xavfini kamaytirishi mumkin. Siz Biotus veb-saytida kattalar va bolalar salomatligi uchun ushbu va boshqa ko'plab foydali mahsulotlar haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Bob's Red Mill, butun donli jo'xori uni. , Glyutensiz

Foydalanish: Pishirish uchun retsept: 1/2 chashka sariyog '(giy); 2 choy qoshiq vanil, 1 stakan jo'xori uni, 1 stakan o'ralgan jo'xori, 1/2 stakan shakar, 1 choy qoshiq pishirish kukuni, 1 choy qoshiq maydalangan limon qobig'i, 1/2 choy qoshiq dengiz tuzi; 2/3 stakan malina murabbosi.

Penchoqni 200 ga oldindan qizdiring. Qlipni yaxshilab yog'lang. O'rtacha idishda eritilgan sariyog 'va 1 choy qoshiq vanilni aralashtiring. &nb sp;Un, jo'xori, shakar, ksantan saqichi, pishirish kukuni, limon qobig'i va tuzni aralashtiring. Idishning pastki qismiga 1 stakan jo'xori aralashmasini qo'ying. Qolgan choy qoshiq vanilni malina murabbosi bilan aralashtiring. silliq, so'ng jo'xori aralashmasi ustiga bir tekis yoying. Qolgan jo'xori aralashmasini murabbo ustiga seping va teng ravishda yoying. 20-25 daqiqa yoki qobiq bo'lguncha pishiring. 30 daqiqa sovish uchun chetga qo'ying.  16 kvadratga kesib oling va xizmat qiling.

Eslatma: Bu retseptni kleykovina, sut mahsulotlari yoki tuxumsiz tayyorlash mumkin. Shuningdek, u soyasiz ham boʻlishi mumkin. Yulaf aralashmasiga 1/2 chashka tug'ralgan yong'oq qo'shishingiz mumkin.

Dboshqa ingredientlar: butun donli jo'xori.