Mung Bean Makaron, Eden Foods, 70 g

Mung loviya (mosh) ko'p foydali oziq moddalarni o'z ichiga oladi. Ular xun tolasi, o'simlik oqsillari, komplekslarning ajoyib manbaidir. uglevodlar, temir, vitaminlar va minerallar. Bu loviyalarda kaloriya, yog', natriy va xolesterin miqdori past. Mosh loviya tarkibida gormonal darajasini tartibga soluvchi izoflavonlar mavjud. Tabiiy fiestrogenlar gialuron kislotasi, kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Oziq-ovqat uchun mosh fasolidan doimiy foydalanish bilan teri yosh, sog'lom va tonlangan bo'ladi. Mung loviya diabetga chalinganlar uchun foydalidir, chunki ular 2-toifa diabetda qon shakar darajasini pasaytirishga yordam beradi. Bunday mung fasollari dietaning bir qismi sifatida iste'mol qilinadi. Vegetarianlar bu mahsulotni yuqori protein miqdori tufayli afzal ko'rishadi. Sharq taomlarida mung loviya asosiy tarkibiy qism bo'lib, undan un tayyorlanadi, muzqaymoq, makaron, konfet, kori qo'shiladi. Issiq iqlim sharoitida mung loviya tana haroratini tartibga soladi. Mosh loviya vatani Hindiston boʻlib, ming yillar davomida mazali oziq-ovqat manbai sifatida yetishtirilib kelinmoqda. Bugungi kunda ular oʻzining ajoyib “loviya novdalari” bilan mashhur. Toʻliq mosh loviya bir oz shirin, yongʻoqli taʼmga ega va oddiy loviya sifatida pechda pishirish mumkin. 

Yog‘, to‘yingan yog‘ va xolesterin miqdori kam bo‘lgan to‘liq don va boshqa o‘simlik ovqatlariga boy parhezlar xavfni kamaytirishi mumkin. yurak-qon tomir kasalliklari va saratonning ayrim turlari haqida.  Biotus veb-saytida siz nafaqat sotib olishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, to'liq ma'lumot olishingiz mumkin. maslahatchilarimiz. 

Eden Foods, Selected, Mung Bean Pasta, 2,4 oz (70 g)

Tayyorlash usuli: suvda to‘rt daqiqa qaynatiladi. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.