Bug'doy uni (premium), bug'doy uni, Bobning qizil tegirmoni, organik, 2,27 kg
Premium Organik pishiriladigan uneng yuqori sifatli to‘q qizil bug‘doydan (Amerika)dan tayyorlangan. Un tarkibida bug'doy urug'idan (yog'), kepakdan toladan, oqsildan (yadrodagi endospermdan) barcha ozuqa moddalari mavjud. Organik bug'doy uni tolaga boy (bir porsiyada 7 gramm protein), shuningdek, yaxshi manba hisoblanadi. muhim minerallar (fosfor, magniy, sink va temir). Bob's Red Mill Premium Flour-dan foydalanish to'yimli to'liq donli nonlarni, jumladan, to'yimli sendvich nonlari, rustik bulochkalar, gamburger bulochkalari, simitlar, simitlar va tortillalarni pishirishning ajoyib usuli hisoblanadi. To'liq donli bug'doy uni kekler, pechenye pishirish uchun mos keladi.
To'liq don mahsulotlari sog'ligingiz uchun muhim. To'liq don tarkibiga quyidagilar kiradi: kepak, endosperm va urug'. ;Uda ko'plab tolalar, muhim vitaminlar, minerallar va fitonutrientlar mavjud. Bu haqda, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun foydali boʻlgan boshqa koʻplab oziq-ovqat va ichimliklar haqida Biotus veb-saytidan bilib olishingiz mumkin.
Bob's Red Mill , Organik 100% tosh maydalangan bug'doy uni
Pishirish bo'yicha ko'rsatmalar:
Ertalabki kekslar: 2 stakan butun donli un; 1 stakan shakar; 2 choy qoshiq soda; 1 osh qoshiq maydalangan doljin; 1/2 choy qoshiq tuz; ;3/4 chashka maydalangan kokos; 3 tuxum; 1/2 chashka o'simlik yog'i; 2 choy qoshiq vanil ekstrakti; 1 katta maydalangan olma (taxminan 1 stakan); 2 stakan maydalangan sabzi (taxminan 2 stakan); 1 stakan tug’ralgan yong’oq; 2 osh qoshiq mayda tug’ralgan zanjabil.
Penchoqni 200°F ga oldindan qizdiring. Pishirish stakanlarini qog'oz bilan yoying.
Un, shakar, soda, dolchinni aralashtiring. va tuz. Kokos qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring. Alohida idishda tuxum, sariyog ', olma va vanilni ko'pirtiring. Olma, sabzi va ananasni qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring. Un aralashmasini qo'shing va sekin aralashtiramiz. yong'oq va zanjabil bilan aralashtiriladi.
Qo'liplarni qoshiq bilan to'ldiring. 25-30 daqiqa yoki tish pichog'i toza bo'lguncha pishiring. (12 ta keks).
Boshqa ingredientlar: organik to‘liq donli qizil bug‘doy uni.
| Tarkibi: | ||
| Xizmat: 1/4 chashka (38g) quruq un | ||
| Har bir konteyner uchun porsiya: Taxminan 60 | ||
| Bir porsiya | % kunlik ehtiyoj* | |
| Kaloriya | 140 | |
| Yog‘li kaloriyalar | 10> td> | |
| Jami yogʻ | 1 g | 2% |
| To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% |
| Trans yog‘ | 0 g | |
| Xolesterin | 0 mg | 0% |
| Natriy | 0 mg | 0% |
| Jami uglevodlar | 27g | 9% |
| Xun tolasi | 5 g | 20% |
| Shakarlar | 1g | |
| Oqsil | 7 g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Kalsiy | 2% | |
| Temir | ; | 10% |
| Magniy | 15% | |
| Fosfor | 15% | |
| Rink | 15% |
| * 2000 kaloriya dietasiga asoslangan kunlik ehtiyoj. Sizning kunlik iste'molingiz quyidagicha bo'lishi mumkin. kaloriya ehtiyojlaringizga qarab yuqori yoki pastroq. |
| Kaloriya: | 2000 | 2500 | |
| Umumiy yog ' | Kamroq | 65 g | 80 g |
| To‘yingan yog‘ | Kamroq | 20g | 25g |
| Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
| Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
| Xun tolasi | 25g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish