K2 vitamini, K2 vitamini, Dr. Mercola, 30 kapsula

K2 vitamini(menaquinone)K vitaminlari guruhiga kiradi va yog'da eriydigan vitamindir. Odatda, K2 vitamini qon ketish, jigar kasalligi yoki antibiotiklardan uzoq muddatli foydalanish xavfini kamaytirish uchun ishlatiladi. U tanada sodir bo'ladigan bir qator muhim jarayonlarda ishtirok etadi. Bundan tashqari, K2 vitamini etishmovchiligi K1 vitamini etishmasligidan ko'ra tez-tez uchraydi. Bu suyak to'qimalarining normal tuzilishi uchun juda muhim, maxsus protein, osteokalsin faollashishiga hissa qo'shadi. U suyaklar va bo'g'imlarni qurish jarayonida muhim rol o'ynaydi. Ushbu moddani faollashtirib, K2 vitamini suyaklarni zichroq qiladi va sinish ehtimolini kamaytiradi. Vitamin haqida hamma narsani veb-saytdan bilib olishingiz mumkin: Biotus.

Ushbu vitaminning aksariyati bargli ko‘katlarda (barcha turdagi salatlar va karam) mavjud. E'tibor bering, muzlatilgan ovqatlar vitaminni yo'q qilishi mumkin. Bundan tashqari, tovuq tuxumi, baliq yog'i, sut va sut mahsulotlari, cho'chqa go'shti va mol go'shti jigari, yashil no'xat, qushqo'nmas, qovoq, pomidor, bodring, qovoq, don, soya va zaytun moyida mavjud. K vitaminining kunlik dozasining faqat yarmi bizga oziq-ovqat bilan keladi. Qolganlari ichak bakteriyalari (yaxshi ichak funktsiyasi bilan) tomonidan ishlab chiqariladi. Xun qo'shimchasi sifatida K vitamini planshetlar, kapsulalar va suyuq shakllarda mavjud. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytidagi menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

Dr. Mercola, Vitamin K2

Foydalanish: har kuni ovqat bilan birga 1 kapsula.