Superfood, shirin kartoshka kukuni, Activz, 550 g
Shirin kartoshka kukunishirin kartoshka kukuni - bor U ko'plab foydali moddalarga boy: vitaminlar, mikroelementlar, tolalar, uglevodlar va oqsillar. Bundan tashqari, u B6 vitaminining boy manbai bo'lib, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari ehtimolini kamaytiradi, shuningdek, A vitamini manbai sifatida - havoning ifloslanishi ta'siridan himoya qiladi. Shirin kartoshka (yam) tabiiy ayol gormoni progesteronni o'z ichiga oladi, bu menopauza davrida ayollar uchun muhimdir. Shirin kartoshka tarkibida beta-karotin mavjud bo‘lib, bu ajinlar va terining erta qarishi uchun yaxshi vositadir. Shirin kartoshkani yaralar uchun ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki u shilliq qavatni bezovta qiladi.  ;Biotus veb-saytida siz nafaqat xarid qilishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan toʻliq maʼlumot olishingiz mumkin. Yam - ko'pincha oshxona retseptlarida qo'llaniladi. Ildizlar qovuriladi, qaynatiladi, pishiriladi va oddiygina xom iste'mol qilinadi. Ko'pincha sho'rvalar, donli mahsulotlar, pishiriqlar, qaynatilgan sufle, murabbo va boshqalarga qo'shiladi.
Qabul qiling: Ertalabki smetanangizga 1 qoshiq quying. Sho‘rvalar, souslar, vinaigrettlar, salatlar va boshqa pazandalik taomlariga qo‘shing. Istalgan aralashmada quyuqlashtiruvchi sifatida quying.
1 osh qoshiq = 1/2 chashka yangi shirin kartoshka
Boshqa ingredientlar: Shirin kartoshka kukuni.
Sun'iy ranglar, tatlar va konservantlardan xoli.
Ushbu mahsulot faqat ochilganda yaxshiroq bo'ladi. Muzlatgichda mahkam yopilgan qopqoq ostida saqlang.
Masalliqlar:
>
Xizmat qilish: 1 qoshiq (5g) | ||
Har bir konteyner uchun porsiya: 36 | ||
Har bir xizmat | %Kunlik qiymat* | |
Kaloriya | 100 | |
Kaloriya semiz | 5 | |
Umumiy yog ' | 0,5 g | 1% |
To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% |
Trans yog‘ | 0 g | |
Xolesterin | 0 mg | 0 % |
Natriy | 50 mg | 2% |
Jami uglevodlar | 21 g | 7% |
Xun tolalari | 2 g | 8% |
Shakar | 13 g | |
Oqsil | 2 g | |
Vitamin A | 250% | |
Vitamin C | 6% | |
Kaltsiy | 4% | |
Temir | 6% | |
* Kunlik qiymat 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik qismingiz kaloriya ehtiyojlaringizga qarab koʻproq yoki kamroq boʻlishi mumkin |
Kaloriya | 2000 | 2500 | |
Jami yogʻ | Kamroq | 65g | 80g |
To'yingan yog' | Kamroq | 20g | 25 g |
Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
Jami uglevodlar | 300g | 375 g | |
Xun tolasi | 25g | 30g | |
Gram uchun kaloriya: Yog 9 Uglevod 4 Protein 4 |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish