Beta Alanin, Biotus, 120 ta kapsula

Mahsulot haqida

Har bir mashqdan maksimal darajada foydalanishni xohlaysizmi, lekin mushaklaringiz ruhingizdan oldin taslim bo'ladimi?Har bir sportchi yangi rekord o'rnatishdan oldin mushaklarida yonish hissiyotini boshdan kechirgan, bu ularni to'xtatadi. Biotu'dan olingan Beta-alanin erta charchoqni yengishga yordam beradi. Ushbu aminokislota charchoq chegarasini o'zgartirishga yordam beradi, bu sizga uzoqroq va intensivroq mashq qilish imkonini beradi. Bu faol hayot tarzini olib boradigan va sport bilan shug'ullanadigan odamlar uchun ajoyib tanlovdir.

Beta-alanin organizmdagi karnozin darajasini tartibga solishga yordam beradigan tabiiy aminokislotadir. Jismoniy mashqlar paytida mushaklarda vodorod ionlari to'planadi, bu esa kislotalanish va charchoq hissiyotiga olib keladi. Karnosin bufer vazifasini bajaradi: u bu ionlarni zararsizlantirish orqali mushaklarning normal ishlashini saqlashga yordam beradi. Qo'shimcha qabul qilish ushbu aminokislotaning zaxirasini tiklashga va yuqori sport natijalariga erishishga yordam beradi.

• Shakli: 120 kapsula.
• Tavsiya etilgan kunlik porsiya: 2 kapsula.
• Tavsiya etilgan yosh: 18 yoshdan oshgan kattalar.

Nima uchun qabul qilish kerak

• Mushaklarning chidamliligini qo'llab-quvvatlash — beta-alanin karnozin darajasining oshishiga yordam beradi, bu esa mushaklarga kuch yo'qotmasdan uzoqroq ishlash imkonini beradi. Bu sizga uzoq setlar paytida yuqori samaradorlikni saqlashga imkon beradi, bu esa mushaklaringizning muddatidan oldin ishdan chiqishiga yo'l qo'ymaydi.

• Charchoqning boshlanishini kechiktirish - aminokislota mushaklarning kislotalanishidan kelib chiqadigan noqulaylikni kamaytirishda ishtirok etadi, bu esa samaradorlikni oshiradi va takrorlanishlar sonini ko'paytiradi. Beta-alaninni muntazam ravishda qabul qilish mushaklarning charchash chegarasini kechiktirishga yordam beradi, bu sizga hatto eng qiyin mashqlarni ham to'g'ri texnika bilan bajarishga imkon beradi.

• Mashg'ulot intensivligini saqlab qolish - aminokislotani qabul qilish hujayralar ichidagi metabolik muhitni barqarorlashtirish orqali mashg'ulot oxirida ham yuqori ish tezligini saqlab qoladi. Bu doimiy rivojlanish va umumiy mashg'ulot hajmining oshishi uchun sharoit yaratadi, bu esa yangi sport maqsadlariga erishish uchun muhimdir.

• Tiklanishni qo'llab-quvvatlash—Beta-alanin oksidlovchi stressni kamaytirish va mushak to'qimasidan parchalanish mahsulotlarini olib tashlashni tezlashtirish orqali og'ir mashqlardan keyin tezroq jismoniy holatga qaytishga yordam beradi. Bu mashqlar orasidagi dam olish vaqtini qisqartiradi va tana keyingi to'liq mashqqa tezroq tayyorlanadi.

Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Kunlik miqdori:Kuniga 2 kapsula.

Qachon qabul qilish kerak: Kattalar mashg'ulotdan bir soat oldin, kuniga 1-3 marta asosiy ovqatlar oralig'ida 2 kapsuladan qabul qilishadi.

Quyidagilar bilan yaxshiroq ishlaydi:

• Kreatin -bu kombinatsiya sinergik ravishda kuch va chidamlilikni oshirishga yordam beradi.

• L-sitrullin - yuk paytida mushak to'qimalarining yaxshiroq oziqlanishi uchun.

Quyidagilar bilan kombinatsiyalardan saqlanish kerak:

• Taurin - beta-alanin bilan bir dozada qabul qilinganda uning katta dozalari organizmda so'rilish uchun raqobatlashishi mumkin.

Saqlash shartlari: ishlab chiqaruvchining o'ramida, quruq, qorong'i joyda, 0 ℃ dan 25 ℃ gacha haroratda va nisbiy namlik 75% dan ko'p bo'lmagan joyda, bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar

• Ogohlantirishlar: 18 yoshgacha bo'lgan bolalar, homilador va emizikli ayollar, parhez qo'shimchasining individual komponentlariga individual sezgirlik bo'lsa. Parhez qo'shimchasi xilma-xil parhez o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilmasligi kerak.

• Dozalash: Tavsiya etilgan kunlik iste'mol miqdoridan oshmang. Haddan tashqari iste'mol qilish natijalarni tezlashtirmaydi va organizmga zararli bo'lishi mumkin.

• Shifokor bilan maslahatlashing: Har qanday parhez qo'shimchasini qabul qilishdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, surunkali tibbiy holatingiz bo'lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokor yoki malakali tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashing.

• Mahsulot holati:Ushbu mahsulot parhez qo'shimchasidir.Bu dori emas.Kasallikni tashxislash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

Nega beta-alanin qabul qilgandan keyin terim tirnashadi?

Bu hodisa paresteziya deb ataladi. Bu asab tugunlarining zararsiz va vaqtinchalik reaksiyasi bo'lib, bu qo'shimcha ishlay boshlaganini ko'rsatadi. Odatda 30-60 daqiqa ichida yo'qoladi.

Ta'sirni his qilishim uchun qancha vaqt ketadi?

Kümülatif ta'sir (karnozin darajasining oshishi) odatda 2-4 hafta muntazam foydalanishdan keyin sezilarli bo'ladi.

Beta-alanin vazn yo'qotishga yoki mushaklarning o'sishiga yordam beradimi?

Ushbu qo'shimcha yog'ni to'g'ridan-to'g'ri yoqmaydi, lekin u chidamlilikni oshirishga yordam beradi va sizga uzoqroq va intensivroq mashq qilish imkonini beradi. Kattaroq yuklarga bardosh berish qobiliyati tufayli organizm ko'proq kaloriyalarni yoqishi va kuch mashqlari paytida mushaklarning o'sishini rag'batlantirishi mumkin.

Mashq qilmagan dam olish kunlari qo'shimchani qabul qilishim kerakmi?

Ha, maksimal natijalarga erishish uchun mushaklarda karnozinning doimiy yuqori darajasini saqlab qolish muhimdir. Kundalik foydalanish faol moddaning to'qimalarda to'planishiga imkon beradi, bu esa intensiv mashqlarga qaytganingizda aniq harakatda chidamlilikni ta'minlaydi.

Foydalari bo'yicha tadqiqotlar

Beta-alaninning jismoniy ko'rsatkichlarga ta'siri.Meta-tahlil beta-alanin iste'moli yuqori intensivlikdagi mashqlar paytida chidamlilikni yaxshilashga yordam berishini tasdiqladi.
Manba: PubMed / Milliy tibbiyot kutubxonasi

Beta-alanin va kreatinning sinergiyasi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu moddalarni birgalikda qabul qilish ularni alohida qabul qilishdan ko'ra tana tarkibini va kuch ko'rsatkichlarini yaxshiroq yaxshilashga yordam beradi.
Manba: PubMed: Sportchilarda kreatin va beta-alanin sinergiyasi