Biotin, Biotin, Swanson, 5000 mkg, 30 kapsula

Biotin bu vitamin bo'lib, ba'zida H yoki B7 vitamini deb ataladi. Bu sakkizta B vitaminlaridan biridir Biotin tabiiy ravishda ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud: go'sht, dengiz baliqlari, pishirilgan tuxum sarig'i, sut, parranda go'shti, dukkaklilar, to'liq donalar va pivo xamirturushlari. Ba'zida oziq-ovqatlar pishirilganda yoki muzlatilganda biotin miqdori kamayadi. Biotinga boy ovqat tayyorlashning eng yaxshi usuli uni bug'da pishirishdir. Biotin koenzim sifatida energiya ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Bu yog'lar va uglevodlarni glyukozaga aylantirish va oqsillarni aminokislotalarga parchalash orqali oziq-ovqatni energiyaga aylantiruvchi vositalardan biridir. Biotin darajasi shakar darajasiga teskari bog'liq; yuqori darajadagi biotin qon shakarini kamaytiradi va aksincha. Soch to'kilishi, terining tirnash xususiyati, qo'ziqorin yoki ekzema kabi alomatlar biotin etishmovchiligi bilan tez-tez uchraydi. Biotin soch va tirnoqlarning o‘sishiga yordam beradi.

Biotin tanqisligi

Biotin etishmovchiligi kattalarda kam uchraydi, chunki u ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud. Biroq, odatda qadoqlangan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish ko'plab boshqa oziq moddalar bilan birga biotinning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Chaqaloqlarda seboreik dermatit kasalliklardan biridir. biotin tanqisligi sabab bo'lishi mumkin bo'lgan sharoitlar. Bu bosh terisi quruq, qichishishi bilan tavsiflanadi.

Biotin etishmasligi depressiya bilan bog'liq. Biotin tanqisligining boshqa belgilari: kamqonlik, qon shakarining ko'payishi, teri va shilliq pardalarning yallig'lanishi, uyqusizlik, mushaklarning og'rig'i, ishtahaning yo'qolishi, ko'ngil aynishi va tilda yaralar.

Biotinni alohida-alohida iste'mol qilmaslik, balki dietada vitaminlar va minerallarning to'liq spektriga ega bo'lish muhimdir. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytida menejer bilan bog'lanishingiz mumkin

Swanson Biotin 5Vitamin 000 mcg

Foydalanish:kuniga 1 kapsula.

Boshqa ingredientlar: guruch uni, jelatin.

Kleykovina, bug'doy, sut, xamirturush, shakar, natriy, sun'iy qo'shimchalar, tatlandırıcılar, konservantlar va ranglardan xoli. .

Ogohlantirishlar: Quruq, salqin, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Himoya halqasi singan yoki yo'q bo'lsa foydalanmang.