Arterial gipertenziya

Bemorda birinchi navbatda muntazam bosh og'rig'i kuzatiladi. Qoida tariqasida, u uyg'onish paytida paydo bo'ladi va boshning orqa qismida eng ko'p aks etadi. Biror kishi bosh aylanishi, tez yurak urishi, nafas qisilishi va yurak mintaqasida karıncalanma haqida shikoyat qiladi.

Murakkab holatlarda arteriyalarning to'liq yoki qisman shikastlanishi aniqlanishi mumkin. Ushbu hodisa bilan odam doimo yuqori va pastki kamarning sovuq a'zolariga ega. Qon bosimi indeksi 140 mm Hg dan oshadi. Art. Bu ma'lumotlar tinch muhitda, ma'lum bir chastotada uchta o'lchovda o'zgarmasdir.

Bunday kasallik uchun o'ta xavfli holat - gipertonik inqiroz, oxirgiarterial gipertenziyadaraja. ,  bu vaqtda odamning arterial bosimi 30-40 birlikka keskin ko'tariladi. Bu erda tez yordam aralashuvisiz qilolmaysiz.

Qanday bosimni to'g'ri o'lchash mumkin?

Gipertenziyada, oldini olish va nazorat qilishning muhim elementi. umumiy holat - qon bosimi ko'rsatkichlarini nazorat qilish. Aniq ma'lumotlarni olish uchun buni to'g'ri bajarish muhimdir.

O'lchov odam 5-10 daqiqa dam olgandan keyin amalga oshirilishi kerak. Bundan oldin qahva ichmaslik, chekish va qattiq ovqatlanmaslik kerak. Bemor bir tekis o'tirishi kerak, qo'llarini va oyoqlarini kesib o'tmasligi kerak. Avval siydik pufagini bo'shatish muhim, chunki bu bosim ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi. Hech qanday holatda o'lchovlarni kiyim orqali o'tkazmaslik kerak va yengi qo'lni tonometr manjetidan yuqoriga tortmasligi kerak.

Gipertoniya diagnostikasi

A kabi kasallikarterial gipertenziya,davolashturli bosqichlarda davolanishi mumkin, diagnostika tadbirlarini o'z vaqtida amalga oshirish muhimdir. Arterial gipertenziyani aniqlashning asosiy usullari quyidagilardan iborat:

• Qon holatini biokimyoviy tahlil qilish.
• Siydik tahlili, shuningdek, buyraklar tizimining ultratovush tekshiruvi.
• Qalqonsimon bezning ultratovush tekshiruvi.
• Miya holatini tahlil qilish (MRI).
• Organizmda xolesterinni nazorat qilish.
• Oftalmolog va nevrologga murojaat qilishingiz kerak.

Gipertenziya sindromining oldini olish

Birinchi va eng muhimi qon bosimini muntazam o'lchash muhim ahamiyatga ega. Agar siz birinchi alomatlar paydo bo'lganini his qilsangiz, o'lchovlarni bajaring va ko'rsatkichlarni yozing.

Chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni tark eting. Ratsiondan yog'li va sho'r ovqatlarni chiqarib tashlang, o'rtacha qattiq dietaga rioya qiling. O'zingizni muntazam ravishda mashq qilishga odatlaning, bu eng oddiy mashqlar bo'lishi mumkin, toza havoda yaxshiroq. Stressli vaziyatlardan qoching va sedativlarni suiiste'mol qilmang. Tana vazningizni nazorat qiling. Har olti oyda kamida bir marta asosiy tibbiy ko'rikdan o'ting.

Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odamlar o'z dietasini va dieta tarkibini nazorat qilishlari muhimdir. Oziq-ovqatning mineral tarkibini kuzatish muhimdir. Shifokorlar quyidagi ovqatlanish qoidalarini tavsiya qiladilar:

• Meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni ko'paytiring. Ratsiondan to'yingan yog'larni chiqarib tashlang.
• Xolesterin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning.
• Ko'proq don va parranda go'shtini iste'mol qiling.
• Shakarli ovqatlar va yog'li ovqatlar go'sht (cho'chqa go'shti, mol go'shti).
• Tuz iste'molini cheklang.
• Ratsionda magniy, kaltsiy va kaliy bo'lgan ovqatlar ustun bo'lishi kerak.