Jigarrang dengiz o'tlari, yovvoyi Atlantika dengiz o'tlari, Kelp, yovvoyi Atlantika Kombu, Meyn qirg'og'i dengiz sabzavotlari, 56 g

Jigarrang dengiz o'tlari, yovvoyi Atlantika dengiz o'tlari, Kelp, Wild Atlantic Kombu

Jigarrang dengiz o'tlari, yovvoyi Atlantika dengiz o'tlari yodga juda boy. Ushbu iz element fagotsit hujayralarining shakllanishida ishtirok etib, viruslar bilan kurashadi va allaqachon bu hujayralar odamni kasalliklardan himoya qiladi. Oziq-ovqat mahsulotlari tarkibida yod iste'molining kamayishi qalqonsimon bezning holatiga salbiy ta'sir qiladi, uning ishiga tananing zararli o'sishga chidamliligi ham bog'liq. Bu tuzatish, ayniqsa, to'yib ovqatlanmaydigan bemorlar uchun juda muhimdir, chunki ozg'in odamda, hatto xavfli o'sma bo'lmasa ham, qalqonsimon gormonlar kontsentratsiyasi kamayadi.Dengiz o'tlari foydali xususiyatlarning juda katta ro'yxatiga ega. Xususan, ular og'ir metallar tuzlari, radionuklidlar va boshqa zararli moddalarni inson tanasidan olib tashlash imkonini beruvchi antikanserogen xususiyatga ega. Shu munosabat bilan, dengiz o'tlari xalq tabobati tomonidan leykemiya va saratonga qarshi samarali profilaktika sifatida tavsiya etiladi. Biotus veb-saytida siz nafaqat mahsulotlarni sotib olishingiz va ular bilan tanishishingiz, balki maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar

Avval suv o'tlarida tasodifan qolgan mayda toshlar yoki qobiqlar yo'qligini tekshirishni tavsiya qilamiz. Ba'zi o'simliklar saqlash vaqtida chiqarilgan tabiiy tuzlar va shakarlarning oq kukuni bilan qisman qoplangan bo'lishi mumkin. Ko'proq etuk varaqlarning chetlarida mumkin bo'lgan dog'lar kabi bu mutlaqo normaldir. Bir nechta maslahatlar: suvda suv o'tlari taxminan 40% ga kengayadi va uning og'irligidan 5 baravar ko'p so'riladi. Xom laminariya namlangan yoki marinadlanmagan bo'lsa, qattiq bo'ladi. To'liq yumshatish uchun 15-20 daqiqa suvga botiring, 5 daqiqa bosim ostida pishiring, 150 ° C da 3-4 daqiqa pishiring yoki 4-5 daqiqa davomida tiniq bo'lguncha qovuring Tovuq yoki mol go'shti bulyonini kelp buloniga almashtiring. 1 varaqni kamida 10 daqiqa davomida bir litr suvga botirib, kerak bo'lganda olib tashlang. Tuz kerak emas. Suyuqlikni to‘yingan bulonda qoldiring yoki chiqarib oling, tilimga bo‘lib, sho‘rva yoki loviyaga qo‘shing.

Salatlarga qo‘shing: Salatlaringizni minerallar bilan boyiting. Dengiz o‘tlarini ho‘llash orqali yumshatib oling (1 soat). ) marinadlash (1-24 soat), oqartirish, qovurish yoki qovurish (asosiy pishirishni ko'ring) Kichik bo'laklarga kesib oling va salat ustiga seping. E'lonni qo'shish yoki garnitür sifatida dengiz o'tlarini maydalab, kesib oling yoki mayda bo'laklarga bo'ling va pishiring. 3-5 daqiqa davomida 150°C da pishiring. Tovoqda past olovda qizarib pishguncha pishiring yoki qattiq yog‘langan skovorodkada tiniq bo‘lguncha bosing. Bu maydalangan salat, don, makaron bilan seping yoki to‘g‘ri iste’mol qiling!

 Boshqa ingredientlar: 

 P Ogohlantirishlar:

Salqin va quruq joyda saqlang.