Qora loviya (sho'rva aralashmasi), qora loviya, Bobning qizil tegirmoni, 737 g

Qora loviya (sho'rva aralashmasi) qora loviya, no'xat, qora loviya va ziravorsiz arpaning ajoyib kombinatsiyasi. Bu loviya sho‘rvasi ratsioningizga dukkakli ekinlarni qo‘shishning ko‘p qirrali va mazali usuli bo‘lib xizmat qiladi. Loviya va arpa proteinga boy, kam yog‘li xun tolasining ajoyib manbalari hisoblanadi. Siz har qanday ziravorlar kombinatsiyasidan foydalanishingiz mumkin yoki bizning “Seasoned”imizni tatib ko‘ring. Fasol sho'rva - aralash. Natijada mazali va to'yimli sho'rva bo'ladi! Fasolda ko'p miqdorda temir, tola, oqsil va kam yog' mavjud bo'lgan shirin, tuproqli lazzat bor. Ushbu klassik loviya sog'lom va mazali kundalik shtapelga aylanadi. Fasolda ko'p miqdorda ozuqa moddalari mavjud, shuning uchun ular ko'pincha sog'lom vegetarianlar dietasining asosiy oqsili sifatida tavsiya etiladi. Qora loviya salatlar, sho'rvalar, güveçler, soslar, salsa, to'liq donalar, tortillalar, tacos, burritolarning ajoyib tarkibiy qismidir. , quesadillas, qovurilgan loviya va  Meksika va Lotin Amerikasi retseptlaridan biri. Retseptlar har doim ko'p o't va sabzavotlardan foydalanadi.

To'liq don va boshqa o'simlik ovqatlariga boy parhezlar kam. yog'da, to'yingan yog'da va xolesterinda yurak-qon tomir kasalliklari va saratonning ayrim turlari xavfini kamaytirishi mumkin. Batafsil maslahat olish uchun Biotus saytidagi menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

Bobning qizil tegirmoni, mo'l-ko'l, qora loviya, sho'rva aralashmasi

Pishirish usuli: