Yovvoyi va jigarrang guruch (aralash), yovvoyi va jigarrang guruch, Bobning qizil tegirmoni, 765 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Yovvoyi va jigarrang guruch (aralash) - bu ajoyib guruch aralashmasi. Ushbu aralashma toʻliq donli jigarrang guruchning engil yongʻoqli taʼmini va guruchning nozik taʼmini birlashtiradi. yovvoyi guruch va hamma uchun ozuqaviy asos hisoblanadi. Yashirish oson, bu aralashma har bir taom uchun asosiy taom bo'lishi mumkin. Guruch ham bolalar, ham kattalar uchun sevimli donli taomdir. U shuningdek, glyutensiz yoki boshqa turdagi dietadagi odamlar uchun proteinli oziq-ovqat sifatida juda yaxshi. Bu temir va kaltsiyning yaxshi manbaidir. , bu sog‘lom suyaklarga yordam beradi. Yovvoyi va jigarrang guruchda ajoyib miqdorda foliy kislotasi mavjud bo‘lib, hujayra o‘sishi uchun zarur vitamin bo‘lib, bu homilador ayollar va chaqaloqlar uchun ayniqsa muhimdir. Zaytun moyi, bir chimdim tuz va murch qo‘shilishi. bu oddiy guruch aralashmasini oqsil va tolaga boy ajoyib garnituraga aylantiradi. Biotus aralashmasini sho'rvalar, salatlarga qo'shib, sevimli retseptlaringizda oq yoki jigarrang guruch o'rniga ishlatish mumkin. To'liq donlardan biotusdan olingan mahsulotlar va yog', to'yingan yog'lar va xolesterin miqdori past bo'lgan boshqa o'simlik ovqatlari bilan dietalar yurak xastaligi va ayrim saraton kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin.&nb sp;Biotus veb-saytida siz nafaqat xarid qilishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin. Yopiq qopqoq ostida 45-55 daqiqa davomida pishiring.
Boshqa ingredientlar: to‘liq donli jigarrang guruch, yovvoyi guruch.
Tarkibi: | ||
Porsiya: ¼ chashka xom (50 g) | ||
Har bir konteyner uchun porsiya: 14 | ||
Bir porsiya | kunlik ehtiyojning foizi* | |
Kaloriyalar | 190 |   ; |
Yog‘dan olingan kaloriya | 10 | |
Jami yogʻ | 1,5 g> td> | 2% |
To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% |
Trans yog'lar | 0 g | |
xolesterin | 0 mg | 0% |
natriy | 5 mg | 0% |
Jami uglevodlar | 39g | 13% |
Xun tolasi | 3 g | 12% |
Shakar | 0 g | |
Oqsil | 4 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kaltsiy | 0% | |
Temir | 4% | |
*Kunlik ehtiyoj 2000 kaloriya dietaga asoslangan. Sizning kunlik iste'mol qilishingiz mumkin kaloriya ehtiyojlaringizga qarab yuqori yoki pastroq boʻlishi mumkin. |
Kaloriyalar | 2000 | 2500||
Kamroq | 65 g | 80 g | |
Yogʻ | Kamroq | 20 g | 25 g |
Xolesterin td> | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
Jami uglevodlar |   ; | 300 g | 375 g |
Xun tolasi | 25 g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish