Oq loviya (shimoliy loviya), loviya, Bobning qizil tegirmoni, 765 g
Omborda mavjud
Bobning qizil tegirmoni Oq loviya (Shimoliy loviya) nozik ta'm va tuzilishga ega. Ular o'zlari bilan pishirilgan taomlarning ta'mini olishga moyil. . Ular mazali sho'rvalar va pishirilgan loviya tayyorlaydilar. Shimoliy yirik loviya boshqa oq loviyalarga juda o'xshash xususiyatlarga ega va ko'pincha retseptlarda boshqa oq loviya bilan almashtirilishi mumkin. Shimoliy yirik loviya sho'rvalar va pishiriqlarda eng mashhur, chunki ;pishirgandan keyin ham o'z shakllarini saqlab qoladilar. Ular bulyonning ta'mini o'zgartirmasdan, boshqa ingredientlarning ta'mini ta'kidlashi va ta'kidlashi mumkin. Ular, shuningdek, güveç, güveç, soslar va pyurelarga ham qo'shilishi mumkin. Yirik shimoliy loviya tayyorlash oson va ajoyib garnitura yoki sevimli loviya retseptlaringizga qo'shimcha bo'ladi. Yirik shimoliy loviya kam yog'li va yuqori yog'li. xun tolasi. ;Ular shuningdek, temir va oqsilning yaxshi manbaidir. Bu loviya sog'lom va mazali kundalik oziq-ovqat mahsuloti hisoblanadi. Fasolda juda ko'p ozuqaviy moddalar mavjud, shuning uchun ular ko'pincha sog'lom vegetarianlar dietasida asosiy protein sifatida tavsiya etiladi. Retseptlarda doimo ko'p o't va sabzavotlardan foydalaniladi. Biotusni nafaqat xarid qilishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan toʻliq maʼlumot olishingiz mumkin.
Bobning qizil tegirmoni, buyuk shimoliy loviya
Tayyorlash:
Pishirishdan oldin saralang va yuving.
Loviyalarni bir kechada namlang. Loviyalarni to‘kib tashlang va yuving. 1 stakan dengiz loviyasiga 4 stakan suv qo‘shing. Suyuqlik loviya tepasida bo'lishi kerak Qaynatib oling;.
Pishirilgan loviya muzlatgichda 1 haftagacha va muzlatgichda 6 oygacha saqlanishi mumkin. .
D Boshqa ingredientlar: katta shimoliy loviya.
Tarkibi: | |||
Xizmat: 1/4 chashka (46g) | |||
Har bir konteyner uchun porsiya: 16 | |||
Bir porsiya | kunlik ehtiyojning foizi* | span> | |
Kaloriyalar | 150 |   ; | |
Yog‘dan olingan kaloriya | 5 | ||
Jami yogʻ | 0,5 g | 1% | |
To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% | |
Trans yog‘lar | 0 g | ||
Xolesterin | 0 mg | 0% | |
Natriy | 10 mg | 0% | |
Jami uglevodlar | 30g | 10% | |
Xun tolasi | 9 g | 35% | |
Shakar | 5 g | ||
Oqsil | 10 g | ||
Vitamin A | 0% | ||
Vitamin C | 4% | ||
Kalsiy | 6% | ||
Temir | 15% | ||
  ; |
* Kundalik qiymat 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. kaloriya talablari. |
Kaloriya: | 2000 | 2500 | |
Umumiy yog‘ | Kamroq | 65g | 80 g |
To‘yingan yog‘ | Kamroq | 20g | 25g |
Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
Jami uglevodlar | 300g | 375g | |
Xun tolasi | 25g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish