Melatonin, Zarbee's, 60 ta chaynash tabletkalari bilan uxlang

Melatonin, tabiiy apelsin bilan uxlash

Melatonin gormon bo'lib, uning yordamida inson kundalik ritmlarni farqlash, ya'ni kecha va kunduzning o'zgarishiga javob berish. Ushbu gormonning 70% tunda ishlab chiqarilganligi sababli, uni "uyqu gormoni" deb atash mumkin. Uxlash vaqtida melatonin kuchni tiklaydi, mustahkamlaydi va, aytish mumkinki, tanamizni tiklaydi. Ushbu gormonning kerakli miqdorini olmagan odamlar (tungi ish, tungi turmush tarzi, uyqusizlik, kunduzgi soatning ko'payishi, tamaki, kofein, spirtli ichimliklar, antidepressantlar, yosh va boshqalar tufayli. Ushbu gormonning yo'qolishini oldini olish uchun siz ba'zilarga rioya qilishingiz kerak. oddiy qoidalar : barcha yorug'lik manbalarini o'chirganda, o'z vaqtida (soat 12 dan oldin) yotish; dietada quyidagi ovqatlarni iste'mol qiling: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi. Lekin, afsuski. , faqat ma'lum oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tananing ushbu gormon bilan to'liq to'yinganligini kafolatlamaydi, chunki ulardan melatoninning so'rilishi juda past. Qo'shimchada shuningdek, organizm tomonidan melatoninni tabiiy ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan B6 vitamini ham mavjud.

Foydalanish:

Kattalar va 12 yoshli bolalar va undan kattaroq: yotishdan oldin yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha 1 tabletka chaynang.Tavsiya etilgan foydalanish: Uxlashdan 30-60 daqiqa oldin oling.

Boshqa ingredientlar: 

Fruktoza, shakar, tabiiy lazzat, modifikatsiyalangan tsellyuloza, askorbin kislota, stearin kislotasi, asal, arab saqichlari, magniy stearati, kremniy dioksidi, limon kislotasi kislota, steviya barglari ekstrakti (steviol glikozidlari), tartarik kislota, olma kislotasi, ranglar (beta-karotin), meva sharbati va sabzavot sharbati), guar saqichlari.

Ogohlantirishlar: