Gainer, Massangizni oshiring, Insonning maksimal samaradorligi, 2154
Gainer bu asosan uglevodlar va oqsillardan tashkil topgan xun takviyesi. Bu nisbat 50-75% (oddiy va murakkab uglevodlar) va 15-50% protein (ko'pincha zardob oqsili konsentrati, kamroq tez-tez ko'p komponentli) bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, Gainers tarkibida vitamin komplekslari, organizm uchun zarur bo'lgan minerallar to'plami, shuningdek, kreatin mavjud.
Geynerlar mushak massasini olishni istaganlar uchun oddiygina zarurdir. Allaqachon yaxshi tayyorlangan sportchilar ham, bodibildingchilar ham, yangi boshlanuvchilar ham preparatning ta'sirini darhol his qilishadi. Suv yoki sharbatlar bilan yaxshiroq so'rilishi uchun geynerlarni oling.
Qanday qo'llaniladi: 1 porsiya (4 o'lchov) 454 ml bilan aralashtiriladi. sut yoki suv va kuniga ikki marta oling.
Boshqa ingredientlar: soya oqsili izolati (soya lesitini bilan), kaltsiy kazeinat, oqsil konsentrati zardobi, leysin, izolösin, valin], lipid kompleksi [o'rta zanjirli triglitseridlar, yog 'kislotasi esterlari aralashmasi (bora urug'i yog'i kukuni [10% gamma-linolenik kislota (GLA)]), konjugatsiyalangan linoleik kislota [78% CLA], oqshom moyi [4,8%] GLA], zig'ir urug'i kukuni [8% alfa-linolenik kislota (ALA)], omega-3 kompleksi [7,5% eikosapentaenoik kislota (EPK) va dokozaxeksaenoik kislota (DHA)])], uglevod aralashmasi [ arpa, suli, jo'xori tolalari], kolza yog'i kremi [kolza yog'i, makkajo'xori siropi qattiq moddalari, natriy kazeinat (sut hosilasi), dikaliy fosfat, mono- va di-glitseridlar va kremniy dioksidi (to'planishga qarshi vosita)]}, maltodekstrin, kakao, tabiiy va sun'iy lazzatlar, kremniy dioksidi , saqich aralashmasi (tsellyuloza saqichlari, ksantan saqichlari va karragenan), asesulfam kaliy tuzi, vitamin premiksi (askorbin kislotasi, DL-alfa-tokoferol asetat, niatsinamid, D-kaltsiy pantotenat, piridoksin gidroxloridi, xolekalsiferol, riboflavin, tiamin mononitrat, foliy bargining ekstrakti va biokoloza), bananotin bargi ekstrakti va . Sut, soya va bug'doyni o'z ichiga oladi.
Ogohlantirish: Salqin va quruq joyda, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Xavfsizlik muhri buzilgan yoki yoʻq boʻlsa foydalanmang.
| Xizmat hajmi: 127g | |||||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 17 | |||||
| 454 ml xizmat | talabning foizi | 454ml xizmat | % talab | ||
| > td> | sut | suv | |||
| Kaloriyalar | 800 | 510 | |||
| Yog'dan olingan kaloriyalar | 230 | 100 | |||
| Jami yog' | 26g | 40%† | 11g | 17%† | |
| To‘yingan yog‘ | 11g | 55%† | 2 g | 10%† | |
| Xolesterol | 50 mg | 17%† | 5 mg | 1%† | |
| Jami uglevodlar | 83g | 28%† | 61g | 20%† | |
| Xun tolasi | 2 g | 8% | 2 g | 8% | |
| Shakar | 27g | ‡ | 3 g | &Xanjar; | |
| Protein | 26g | 124% | 46 g | 92% | |
| Vitamin A | 3500 IU | 70% | 3000 IU | 60% | |
| Vitamin C ; | 36 mg | 60% | 36 mg | 60% | |
| Vitamin D | 480 IU | 120% | 240 IU | 60% | |
| Vitamin E | 18 IU> td> | 60% | 18 IU | 60% | |
| Tiamin | 0,9mg | 60% | 0,9 mg | 60% | |
| Riboflavin | 1mg oralig'i> | 60% | 1mg | 60% | |
| Nikotinik kislota | 12 mg | 60% | 12 mg | 60% | |
| Vitamin B6 | 1,2 mg | 60% | 1,2 mg | 60% | |
| Foliy kislotasi | 240 mkg | 60% | 240mkg | 60% | |
| Vitamin B12 | 3,6 mkg | 60% | 3,6 µg | 60% | |
| Biotin | 180 µg | 60% | 180 µg | 60% | |
| Pantotenik kislota | 6 mg | 60% | 6 mg | 60% | |
| Kaltsiy | 795 mg | 80% | 260mg | 26% | |
| Temir | 1,85 mg | 10% | 1,85 mg | 10% | |
| Fosfor | 850 mg | 85% | 450 mg | 45% | |
| Natriy | 780 mg | 33% | 570 mg | 24% | |
| Kaliy | 990 mg | 28% | 370 mg | 11% | |
| † Foiz kunlik qiymatlar 2000 kaloriya dietasiga asoslangan. | |||||
| &Xanjar; Kundalik talab aniqlanmagan |
| Odatdagi aminokislota: 910 ml bilan aralashtirilgan 2 ta porsiya. butun sut | |
| Alanin | 4,877 mg |
| Arginin | 7,105 mg |
| Aspartik kislota | 12,245 mg |
| Sistein | 1,397 mg |
| Glutamin + | 26,447 mg |
| Glitsin | 4,245 mg |
| Gistidin | 3,165 mg |
| Izoleysin | 7,005 mg |
| Leysin | 9, 521 mg |
| Lizin | 6,921 mg |
| Metionin | 2,085 mg |
| Fenilalanin | 5,796 mg |
| Proline | |
| Serin | 5,637 mg |
| Treonin | 4989 mg |
| Triptofan | 1,925 mg |
| Tirozin | 5,017 mg |
| Valin | 7,345 mg |
| Jami aminokislotalar | 124 000 mg |
| Har bir xizmat uchun aminokislotalar | |
| Arginin | 7,105 mg |
| BCAA | 23, 871 mg |
| Glutamin + | 26,477 mg |
| Leysin | 9,521 mg |
| + Glutamik kislota sifatida | |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish