Gerkules, o'ralgan jo'xori, Bobning qizil tegirmoni, organik, 453 gr
Gerkules - bu an'anaviy nonushta yormasi, oqsil va tolaning ajoyib manbai. Bob's Red Mill jo'xori uni dunyodagi eng yuqori sifatli jo'xoridan tayyorlanadi.Bular oziq moddalarga boy jo'xori uni tinchlantiruvchi va oshqozonni o'rab turuvchi tuzilishga ega jo'xori uni qilish mumkin. Herkul porridge qoniqarli va yuqori kaloriyali, shuning uchun uni nonushtaga iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu mazali Herkul bo'tqasi tabiiy mevalar bilan qo'shib, to'yingan yog' va xolesterin miqdori kam bo'lgan parhezlarda qo'llaniladi va ajoyib sog'lom oziq-ovqat mahsulotidir. ;Biotus veb-saytida siz nafaqat sotib olishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
To'liq don va boshqa o'simliklardan olingan mahsulotlar bilan dietalar. yog‘, to‘yingan yog‘ va xolesterin miqdori past bo‘lgan ovqatlar yurak xastaliklari va ayrim saraton xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin.
Bob's Red Mill, Organik eski moda o‘ralgan jo‘xori, butun don
Pishirish usuli: uy sharoitida dunyodagi eng yaxshi jo'xori uni tayyorlang!
2 stakan suv va 1/4 choy qoshiq tuzni (ixtiyoriy) qaynatib oling. 1 stakan herkul qo'shing. Qopqoqni yoping, issiqdan olib tashlang va bir necha daqiqaga qoldiring. Rohatlaning! Hosildorlik - ikki porsiya.
Mikroto'lqinli pechda:
1/2 chashka jo'xori uni va 1 stakan suvni aralashtiring. Qopqoqni yoping va 3-5 daqiqa davomida yuqori tezlikda mikroto'lqinli pechga qo'ying. Ikki daqiqaga chetga surib qo'ying. Bahramand bo'ling!
Sut, qaymoq yoki bir bo'lak sariyog 'bilan, shirinlik uchun jigarrang shakar, asal yoki chinor siropi, yangi yoki quritilgan mevalar bilan xizmat qiling. , mayiz, yong‘oq yoki bir bo‘lak dolchin.
Dboshqa ingredientlar: butun donli jo‘xori. span>
| Tarkib : | ||
| Xizmat qilish: 1/2 chashka (48g) | ||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 9 | ||
| Bir porsiya | kunlik ehtiyojning %%* | |
| Kaloriyalar | 190 | |
| Yog'dan olingan kaloriya | 30 | |
| Umumiy yog ' | 3,5g | 5% |
| To‘yingan yog‘ | 0,5 g | 3% |
| Monoto'yinmagan yog' | 0 g | 0% |
| Ko'p to'yinmagan yog'lar | 0 g | td> |
| Xolesterin | 0 mg | 0% |
| Natriy | 0 mg | 0% |
| Jami uglevodlar | 32g | 11% |
Xun tolasi Shakar | 5g 1g> p> | 20%
|
| Oqsil> td> | 7 g | 0% |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Kalsiy | 2 % | |
Temir
| 15%
| |
| * Kunlik talab 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz kaloriyalarga bo'lgan ehtiyojingizga qarab ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. |
| Kaloriyalar | 2000 | 2500 | |
| Jami yogʻ | Kamroq dan | 65g | 80g |
| To‘yingan yog‘ | Kamroq | 20g | 25 g |
| Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
| Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
| Xun tolasi | 25 g | 30 g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish