Karabuğday, grechka, Eden Foods, organik, 454 g
Ta'rif
Grechka (organik to'liq don) ajoyib ozuqaviy xususiyatlarga ega, unga taalluqli emas don oilasi. Organik grechka - bu issiqlik bilan ishlov berilmagan va barcha o'simlik oqsillarini, muhim aminokislotalarni, tabiiy vitaminlar va minerallarni saqlab qolgan yashil (qovurilmagan) grechka. Karabuğday tarkibida B, PP, P guruhi vitaminlari va minerallar mavjud: kaltsiy, fosfor, yod, temir. To'liq donni talab qiladigan har qanday retseptda grechkadan foydalaning: don, palov, sho'rvalar va salatlar. Noodle, krep, yupqa krep va hash jigarrang kabi ko'plab to'yimli taomlar uchun unni maydalang. Karabuğday oqsili o'n sakkizta muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi, bunday oqsil biologik qiymati bo'yicha go'sht, baliq, tuxum oqsiliga teng. Va uning umumiy tarkibi bo'yicha uni dukkaklilar oqsillari bilan solishtirish mumkin. Biotus veb-saytidagi maslahatchilardan ko'proq bilib oling.
Eden Foods, Organik, Karabuğday, Hulled butun don
Tavsiya etilgan foydalanish
Sovuq suvda yuvib tashlang va 2 stakan qaynoq suvga 1 stakan grechka qo'shing. Sovuguncha aralashtiring.
Boshqa ingredientlar:
Ogohlantirish:
Salqin va quruq joyda saqlang.
| Ingredientlar: | ||
| Xizmat hajmi: 1/4 chashka (45g) | ||
| Idish: 10 ta porsiya | ||
| Bir porsiya | kunlik % Qiymat | |
| Kaloriya | 160 | |
| Yog‘dan olingan kaloriyalar | 10 | |
| Jami yogʻ | 1g | 2% |
| Biz to'yingan yog ' | 0g | 0% |
| Trans yog' | 0g | |
| Xolesterin | 0 mg | 0% |
| Natriy | 0mg | 0% |
| Kaliy | 120 mg | 3% |
| Jami uglevodlar | 31g | 10% | tr>
| Xun tolasi | 5g | 20% |
| Shakarlar | 0 g | |
| Protein | 5g | 10% |
| Temir | 6% | |
| Tiamin (B1) | 25% | |
| Riboflavin (B2) ) | 4% | |
| Niasin (B3) | 15% | |
| Foliy kislotasi (B9) | 4% | |
| Fosfor | 15% | |
| Magniy | 20% | |
| Rink | 6% | |
| marganets | 25% | |
| da dietaga asoslangan kunlik qiymat foiz; 2000 kaloriya. A, C vitaminlari va kaltsiyning muhim manbai emas. |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish