Karabuğday pancake va vafli aralashmasi, Arrowhead Mills, Organik, 737 g
TM Arrowhead Mills 1960 yildan buyon organik non pishirish aralashmalari, don, don va yong'oq moylari bo'yicha yetakchi bo'lib keladi va ajoyib mazali uy pishirish mahsulotlarining keng tanlovini taklif etadi. Batafsil maslahat uchun sayt menejeriga murojaat qilishingiz mumkin ; Biotus.
Arrowhead Mills, Organik grechka krep va vafli aralashmasi
foydalanish:
Blin tayyorlash uchun (4-5 ta krep uchun xizmat qiladi):
Sizga kerak bo'ladi:
2 /3 stakan grechka vafli va krep aralashmasi
1 tuxum yoki tuxum o'rnini bosuvchi
1 osh qoshiq. kanola yog'i
2 choy qoshiq asal
3/4 chashka sut (afzal soya yoki guruch suti yoki suv)
1/4 choy qoshiq. dengiz tuzi (ixtiyoriy)
Barcha masalliqlarni bo'laklar yo'qolguncha aralashtiring. Xamirni bir daqiqaga qoldiring. Oldindan qizdirilgan (180°C-200°C) moylangan skovorodkada yoki panjara, sirtda pufakchalar paydo bo'lganda va krepning chetlari jigarrang rangga aylanganda aylantiring.
Qalinroq krep uchun kamroq suyuqlik ishlating. Yupqaroq kreplar uchun ko'proq suyuqlikdan foydalaning. Tavsiya etilgan variantlar: Pishirishdan oldin xamirga bir yoki bir nechta tavsiya etilgan ingredientlarni qo'shing: ¼ stakan yangi rezavorlar, 1 choy qoshiq. vanil, 1/2 choy qoshiq maydalangan dolchin, ¼ stakan tug'ralgan yong'oq.
Boshqa ingredientlar: Organik grechka uni, organik to'liq bug'doy uni, organik soya suti kukuni, pishirish kukuni ( monokalsiy fosfat, natriy bikarbonat, makkajo'xori kraxmal), dengiz tuzi.
Tarkibida: bug'doy va soya.
Ogohlantirish:salqin, quruq joyda saqlang.
| Tarkibi: | ||||
| Persiya hajmi: 1/3 chashka (2-5 ta krep uchun 45 g) | ||||
| Porsiya: taxminan 17 | ||||
| Mix | tayyorlangan | |||
| Kaloriya | 170 | 320 | ||
| Yog'dan olingan kaloriya | 15 | 110 | ||
Bir porsiya uchun kompozitsiya | kunlik ehtiyojning% ** | |||
| Jami yog ' | 2g * | 3% | 18% | |
| To'yingan yog'lar | 0 g | 0% | 15% | |
| Trans yog' | 0 g | |||
| Xolesterin | 0 mg | 0% | 40% | |
| Natriy | 290 mg | 12% | 15% | |
| Kaliy | 210 mg | 6% | 11% | td> |
| Jami uglevodlar | 29g | 10% | 13% | |
| Xun tolasi | 7 g | 29% | 29% | |
| Shakar | 0 g | |||
| Protein /td> | 7 g | |||
| Vitamin A | 0% | 6% | ||
| Vitamin C | 0% | 2% | ||
| Kalsiy | 10 % | 25% | ||
| Temir | 10% | 10% | ||
| Tiamin | 10% | 10% | ||
| Riboflavin | 6% | 25% | ||
| Niasin | 8% | 10% | ||
| Fosfor | 15% | 25% | ||
* aralashmalar. Aralash qo'shimcha 150 kaloriya, 10 g yog '(3 g to'yingan yog'), 120 mg xolesterin, 70 mg natriy, 170 mg kaliy, 11 g umumiy uglevod (10 g shakar) va 7 g protein uchun to'liq sut va kolza yog'i qo'shilishi bilan farq qiladi. | ||||
| Kaloriyalar: | ||||
| strong> | 2000 | 2500 | ||
| Jami yog ' kamroq | 65 g | 80 g | ||
| SB yog'i kam | 20 g | 25 g | ||
| Xolesterin kamroq | 300 mg | 300 mg | ||
| Natriy kam | 2400 mg | 2400 mg | ||
| Kaliy | 3500 mg | 3500 mg | ||
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | ||
| Xun tolasi | 25 g | 30 g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish