Arpa bo'laklari, arpa bo'laklari, Bobning qizil tegirmoni, 453 g
Arpa bo'laklari - jo'xori pyuresi uchun ajoyib muqobildir. Bu nonushta uchun bo'tqa tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ozuqaviy moddalarga boy mahsulot. Arpa ma'lum bo'lgan eng qadimgi donlardan biridir. To'liq don shirin, yong'oqli ta'mga ega, oqsil va tolaning ajoyib manbaidir. On pechenye va non kabi ko'plab retseptlarda jo'xori uniga ajoyib muqobildir. Tabiiy mevali tatlandırıcılar bilan birgalikda bu mazali porridge to'yingan yog' va xolesterin miqdori kam bo'lgan parhezlarda ishlatiladi va ajoyib sog'lom taom hisoblanadi. . xun.
Yog‘, to‘yingan yog‘lar va xolesterin miqdori kam bo‘lgan to‘liq donli va boshqa o‘simlik ovqatlariga boy parhezlar yurak xastaligi va saratonning ayrim turlari xavfini kamaytirishi mumkin. Biotus veb-saytida siz mahsulotlar bilan tanishishingiz, sog'lom don sotib olishingiz, shuningdek, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
Bob's Red Mill, Rolled Hot Don, arpa donalari
Ishlatilgan:
2 stakan suv va 1/2 choy qoshiq tuzni qaynatib oling. Yopqoqni yoping va vaqti-vaqti bilan 5-10 daqiqa davomida pishiring.
Mikroto'lqinli pechda ishlatish bo'yicha ko'rsatmalar:
1/4 chashka arpa bo'laklari va 1/2 stakan suvni aralashtiring. Mikroto'lqinli pechda 3-5 daqiqa davomida pishiring. 2 daqiqaga qoldiring. 1 xizmat.
Boshqa ingredientlar: butun boshoqli arpa.
Salqin va quruq joyda saqlang.
| Tarkibi: | |||
| Persiya: 1/4 chashka quruq (22g) | |||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 20 (16 oz uchun) | |||
| Har bir xizmat uchun | kunlik ehtiyojning%* | ||
| Kaloriya | 80 | ||
| Yog‘li kaloriyalar | 5 | ||
| Jami yogʻ | 0,5 g | 1% | |
| To‘yingan yog‘ | span> | 0 g | 0% |
| Trans yog‘lar | 0 g | ||
| Xolesterin | 0 mg | 0% | >>|
| Natriy | 5 mg | 0% | |
| Jami uglevodlar | 16g | 5% | |
| Xun tolasi | 3 g | 12% | |
| Shakar | 0 g | ||
| Oqsil | 3 g | ||
| Vitamin A | ; | 0% | |
| Vitamin C | 0% | ||
| Kalsiy | 0% | ||
Temir * Kunlik qiymat 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik nafaqangiz kaloriyalarga boʻlgan ehtiyojingizga qarab koʻproq yoki pastroq boʻlishi mumkin. | 4%
|
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish