Kartoshka bo'laklari, Bobning qizil tegirmoni, 453 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Kartoshka bo'laklari,tarkibida ko'p miqdorda vitaminlar (A, B, C, E, K, PP) va mikroelementlar (magniy) mavjudligi sababli. , kaliy, kaltsiy, natriy, temir va boshqalar), juda foydali. Bir necha daqiqadan so'ng siz issiq va mazali kartoshka pyuresidan bahramand bo'lishingiz mumkin, ta'mi uy qurilishi pyuresini eslatadi. Kartoshka parchalari ko'pincha sho'rvalar, kartoshka pyuresi, chiplar, soslar va boshqa idishlar uchun asos sifatida ishlatiladi. Ularning ta'mini yaxshilash uchun ba'zi non mahsulotlari tarkibiga qo'shilishi mumkin. Kartoshka parchalarini o'z ichiga olgan tayyor un mahsuloti juda havodor, yumshoq va mazali. Bu juda yog'li va yuqori kaloriya mahsulotidir, uni ortiqcha vaznli va allergiya bilan og'rigan odamlar ko'p miqdorda iste'mol qilmasliklari kerak. Biotus veb-saytida siz nafaqat sotib olishingiz mumkin, balki mahsulotlar bilan tanishing, maslahatchilarimizdan toʻliq maʼlumot oling.
* Pyuresning konsistensiyasiga qarab, sut miqdorini oʻzgartirishingiz mumkin. , suv yoki yog'.
Mikroto'lqinli pechda pishirish:
Barcha ingredientlarni bir vaqtning o'zida bir shaklga joylashtiring va aralashtiring.. ;Har 4 ta porsiya uchun taxminan 3 daqiqa davomida mikrotoʻlqinli pechga yuqori haroratda qoʻying) . Mikrotoʻlqinli pechdan olib tashlang va qalinlashishi uchun 2-3 daqiqaga qoldiring..
Boshqa ingredientlar: quritilgan kartoshka.
| Tarkibi: | |||
| Qismlar | 2 | 4 | 8 |
| Suv* | 3/4 stakan | 1 1/2 stakan | 3 stakan |
| yog‘ | 1 osh qoshiq | 2 osh qoshiq | 4 osh qoshiq |
| Oshxona tuzi | 1/4 choy qoshiq. | 1/2 choy qoshiq . | 1 choy qoshiq. |
| Sut* | 1/4 stakan | 1/2 stakan | 1 stakan |
| Kartoshka bo'laklari | 2/3 stakan | 1 1 /3 stakan | 2 2/3 stakan |
| Tarkibi: | ||
| Xizmat: 1 / 3 stakan (17 g) quruq | ||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 26 | ||
| Bir porsiya | kunlik ehtiyojning% i* | |
| Kaloriyalar | 60 | |
| Yog'dan olingan kaloriya | 0 | |
| Jami yogʻ | 0 g | 0 % |
| To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% |
| Trans yog‘lar | 0 g | |
| Xolesterin | 0 mg | 0% |
| Natriy | 10mg | 0% |
| Jami uglevodlar | 14 g | 5% |
| Oziq-ovqat tolalari | 1 g | 4% |
| Shakarlar | 1g | |
| Oqsil | 1g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 2% | |
| Kalsiy | 2% | |
Temir | 2% | |
| * 2000 kaloriya dietaga asoslangan kunlik ehtiyoj. Sizning kunlik iste'molingiz ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin kaloriya ehtiyojlaringizga qarab. |
| Kaloriya: | 2000 | 2500 | ||
| Umumiy yog‘ | Kamroq | 65g | 80g | |
| Yogʻ | Kamroq | 20g | 25 g | |
| Xolesterin | Kamroq | span> | 300 mg | 300 mg |
| Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg | |
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | ||
| Oziq-ovqat tolalari | 25 g | 30 |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish