Quinoa, butun don, quinoa, Bergin meva va yong'oq kompaniyasi, organik, 454 g

Quinoa (quinoa)ning vatani Peru va Boliviya chegarasidagi Titikaka ko'li qirg'og'ida. U mahalliy kambag'al tuproqda dengiz sathidan deyarli 4000 m balandlikda o'sadi. O'simlik juda ko'p kaltsiy, E vitamini va ba'zi B vitaminlariga ega. Kinoa bir qator aminokislotalarga ega, shuning uchun u vegetarianlar va sportchilar uchun juda foydali. Ushbu aminokislotalar orasida ko'p miqdorda lizin, sistin va metionin mavjud bo'lib, ular don va dukkakli ekinlarda topilmaydi. Jigar, yurak va oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan protein albuminni o'z ichiga oladi.Kinoa yog'lari asab tizimi va miyaning normal ishlashi uchun mas'ul bo'lgan lesitin kislotasining yuqori miqdoriga ega, shuningdek, kuchli antioksidant hisoblanadi. va tanamiz hujayralari uchun qurilish materiali. Kinoada ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan tolalar mavjud; shuningdek marganets, magniy, mis, temir va ko'p miqdorda fosfor (baliq bilan solishtirish mumkin), bu quinoani ko'plab kasalliklarga (migren, diabet, ateroskleroz va boshqalar) davo qiladi. Biotus haqida. veb-saytida siz quinoa urug'laridan (quinoa) mahsulotlarni topishingiz va mahsulotlarni xarid qilishingiz, shuningdek, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.  

 Bergin meva va yongʻoq kompaniyasi, organik kinoa

Qanday foydalaniladi: Quinoani iliq suvda 5 daqiqa davomida namlang. To'kib tashlang va bir necha marta yuving. 1 stakan quinoa va 2 stakan qaynoq suv oling.  qaynatib oling va suv so'rilguncha qaynatib oling. Agar xohlasangiz, ziravorlar va sabzavotlar qo'shishingiz mumkin.

Ogohlantirishlar: oYong'oq, daraxt yong'og'i, soya, sut, tuxum yoki bug'doy mahsulotlarini qayta ishlaydigan uskunada qayta ishlanadi. Tarkibida kichik bo‘lak yeryong‘oq yoki yong‘oq bo‘lishi mumkin.