Red Quinoa, Now Foods, Organik, 397 g

Quinoa, shuningdek, quinoa nomi bilan ham tanilgan, qadimda Janubiy Amerika And tog'larida o'stirilgan va mahalliy aholi uchun asosiy oziq-ovqat bo'lgan. O'simlik kaltsiyga boy, shuningdek, E vitamini va B guruhining ba'zi vitaminlari mavjud. Quinoa tarkibida sut bilan taqqoslanadigan aminokislotalar to'plami bilan faxrlanadi. Shuning uchun, bu vegetarianlar va sportchilar uchun juda foydali. Bu aminokislotalar orasida ko'p miqdorda lizin, sistin va metionin mavjud bo'lib, ular don va dukkakli ekinlarda etishmaydi. Jigar, yurak va oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan protein albuminni o'z ichiga oladi.Kinoa yog'lari asab tizimi va miyaning normal ishlashi uchun mas'ul bo'lgan lesitin kislotasining yuqori miqdoriga ega, shuningdek, kuchli antioksidant hisoblanadi. va tanamiz hujayralari uchun qurilish materiali . U ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan tolani, shuningdek marganets, magniy, mis, temir va ko'p miqdordagi fosforni (baliq bilan solishtirish mumkin) o'z ichiga oladi, bu quinoani ko'plab kasalliklarga davo qiladi ( migren, diabet, ateroskleroz va boshqalar)  Bu haqida, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun boshqa koʻplab foydali mahsulotlar haqida Biotus veb-saytidan bilib olishingiz mumkin.

Now Foods. , Glutensiz Organik Qizil Quinoa

Foydalanish: quinoa xuddi guruch kabi pishirilishi mumkin. Birinchidan, quinoa urug'ini filtrdan o'tkazing. 2 osh qoshiq uchun 1 stakan qora quinoa. suv, va taxminan 20 daqiqa qaynatib oling. Agar xohlasangiz, ziravorlar va sabzavotlar qo'shishingiz mumkin.

Boshqa ingredientlar: organik to'liq qizil kinoa don. Quyvan urug'lari glyutensizdir.