Quinoa Organic, Quinoa, Now Foods, 454 g

Kinoa vatani Peru va Boliviya chegarasidagi Titikaka ko'li bo'yida joylashgan. U mahalliy kambag'al tuproqda dengiz sathidan deyarli 4000 m balandlikda o'sadi. O'simlik juda ko'p kaltsiyga ega, shuningdek, E vitamini va ba'zi B vitaminlarini o'z ichiga oladi. Kinoa bir qator aminokislotalarga ega, ular tarkibida sut bilan solishtirish mumkin. Shuning uchun, bu vegetarianlar va sportchilar uchun juda foydali. Bu aminokislotalar orasida ko'p miqdorda lizin, sistin va metionin mavjud bo'lib, ular don va dukkakli ekinlarda etishmaydi. Jigar, yurak va oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan protein albuminni o'z ichiga oladi.Kinoa yog'lari asab tizimi va miyaning normal ishlashi uchun mas'ul bo'lgan lesitin kislotasining yuqori miqdoriga ega, shuningdek, kuchli antioksidant hisoblanadi. va tanamiz hujayralari uchun qurilish materiali . U ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan tolani o'z ichiga oladi; shuningdek marganets, magniy, mis, temir va ko'p kasalliklar (migren, diabet, ateroskleroz, va boshqalar) uchun quinoa shifo qiladi (baliq bilan solishtirish mumkin) fosfor katta miqdorda & nbsp; Siz Biotus veb-saytida kattalar va bolalar salomatligi uchun ushbu va boshqa ko'plab foydali mahsulotlar haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Now Foods, Certified Organic Quinoa. , To'liq don

Qo'llanilishi: quinoa jigarrang guruch kabi pishirilishi mumkin. Birinchidan, kinoa donalarini filtrdan o‘tkazing. Kinoa to‘liq pishguncha sekin olovda taxminan 20 daqiqa qaynatib oling. Agar xohlasangiz, ziravorlar va sabzavotlar qo‘shishingiz mumkin.

Boshqa ingredientlar: Organik butun donli kinoa