Kuskus, Bobning qizil tegirmoni, 453 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Kuskus bu qattiq bug'doydan olinadigan endospermga boy an'anaviy pishirilgan irmikli taom. Kichkina makaronni eslatadi. Uni güveç, go'sht yoki sabzavot uchun (marokashliklar buni qiladi) yoki sousli asosiy taom sifatida foydalaning. Yuqori proteinli Oltin Kuskus an'anaviy makaron va oq guruchga mazali muqobil bo'lishi mumkin. U mumkin. shuningdek, meva, bodom, doljin va shakar qo‘shilgan holda yoki oddiy shirinlik sifatida tayyorlanishi mumkin. Batafsil maslahat uchun Biotus saytida menejerga murojaat qilishingiz mumkin.
Bobning qizil tegirmoni, tabiiy marvaridli kuskus, 16 oz (453 g)
a'lo sifat
kosher
Tavsiya etilgan foydalanish:
Asosiy retsept: 1 1/4 stakan suv yoki bulonni qaynatib oling. 2 osh qoshiq sariyog ', 1 stakan oltin kuskus va tuz qo'shing (ixtiyoriy). Iste'mol qilish mumkin. Bo'tqa sifatida 2 stakan issiq sutga 1 stakan kuskus va 2 osh qoshiq qo'shing. l. yog'lar. Qopqoqni yoping, 5 daqiqa turing. Asal, chinor siropi, yong'oq, 2 porsiya meva bilan xizmat qiling.
Boshqa ingredientlar: bug'doy uni.
Ogohlantirishlar:> vayog'oq, soya, bug'doy va sutni qayta ishlaydigan korxonada ishlab chiqarilgan.
Tarkibi: | ||
Xizmat: 57g | ||
Har bir konteyner uchun porsiya: strong>6 | ||
Bir porsiya | kunlik ehtiyojning%* | |
Kaloriyalar | 210 | |
span> | ||
Yog‘li kaloriyalar | 5 | |
Jami yogʻ | 0,5 g | 1% |
To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% |
Trans yog'lar | 0 g | |
Xolesterin | 0 mg | 0% |
Natriy | 0 mg | 0% |
Jami uglevodlar | 43g | 14% |
Xun tolasi | 0 g | 0% |
Saxaroza | 0 g | |
Oqsil | 7 g | |
Vitamin A | 0% | |
Kalsiy |   ; | 0% |
Vitamin C | 0% | |
Temir | 0% |
Kaloriya: | 2000 | 2500 | |
Jami yogʻ | Kamroq | 65g | 80g |
Yogʻ | Kamroq | 20 g | 25 g |
Xolesterin | 300 mg | 300 mg dan kam> | |
Natriy | Kamroq | 2400 mg | 2,400 mg |
Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
Xun tolasi | 25 g | 30 | |
Bir gramm uchun kaloriya: Yog 9, uglevod 4, oqsil 4 |
* 2000 kaloriya dietasiga asoslangan kundalik ehtiyoj.  ;Sizning kunlik iste'mol miqdori qarab yuqori yoki past bo'lishi mumkin kaloriya ehtiyojlaringizga qarab. |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish