Kuskus original, kuskus, guruch tanlash, 751,2 g

Kuskus bu qattiq bug'doydan olinadigan endospermga boy an'anaviy  pishirilgan irmikli taom. Kichkina makaronni eslatadi. Uni güveç, go'sht yoki sabzavot uchun (marokashliklar buni qiladi) yoki sousli asosiy taom sifatida foydalaning. Yuqori proteinli Oltin Kuskus an'anaviy makaron va oq guruchga mazali muqobil bo'lishi mumkin. U mumkin. meva, bodom, dolchin va shakar bilan yoki oddiy shirinlik sifatida ham tayyorlanishi mumkin. Bu haqda koʻproq maʼlumot, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun boshqa koʻplab foydali taomlar va ichimliklarni topishingiz mumkin. , Biotus veb-saytida .

Rays tanlash, kuskus, original 

a'lo sifat

kosher

Takliflardan foydalaning:

1 stakan xom kuskus 1 stakan suv1/4 choy qoshiq tuz (ixtiyoriy)1 choy qoshiq sariyog '(ixtiyoriy)O'rta yirtqichlardan soling. suvni qaynatib oling.Turamiz 4-5 daqiqa.

Boshqa masalliqlar: boyitilmagan irmik (bug'doy).

* Kunlik ehtiyoj 2000 kaloriya dietaga asoslangan.