Lima loviya, Bobning qizil tegirmoni, 793 gramm
Bob's Red Mill lima loviyaning kraxmalli va yog'li tuzilishi tufayli ko'pincha "yog' loviya" deb ataladi. Lima loviyalari nozik, yumshoq ta'mga ega bo'lib, turli xil mazali taomlarni to'ldiradi. Ular oqsil, xun tolasi va temirning juda yaxshi manbaidir. Kichik lima loviyalari ham temir va xun tolasining ajoyib manbaidir. Lima loviya ajoyib. garnitür, qozonlarda pishiriladi, ular sho'rvalar va pishiriqlarda ham juda yaxshi. Ularning loviyalariga odatda ko'plab ziravorlar va ko'katlar qo'shiladi. Biotus veb-saytida shunchaki ko'proq narsa mavjud. xarid qiling va mahsulotlar bilan tanishing, maslahatchilarimizdan toʻliq maʼlumot oling.
Pishirish usuli:
Loviyalarni bir kechada namlang. Loviyalarni to'kib tashlang va yuving. 1 stakan lima loviya uchun 4 stakan suv. Suyuqlik fasolning yuqori qismidan yuqori bo'lishi kerak. Qaynashga keltiring;.
* 1 stakan loviya Hosildorlik 2 - 2 1/2 stakan qaynatilgan loviya.
> * Qaynatilgan loviya muzlatgichda 1 haftagacha, muzlatgichda esa 6 oygacha saqlanishi mumkin.
Pishirishdan oldin saralash va yuvish.
Boshqa ingredientlar: Lima loviya
Salqin va quruq holda saqlang.
| Qism: ¼ stakan (44 g) | |||
| Har bir konteyner uchun porsiya: Taxminan 18 | |||
| Bir porsiya | kunlik ehtiyojning foizi* | ||
| Kaloriyalar | 150 | ; | |
| Yog‘dan olingan kaloriya | 3 | ||
| Jami yogʻ | 0 g | 0% | |
| To‘yingan yog‘ | 0g | 0% | |
| Trans yog‘lar | 0 g | ||
| Xolesterin | 0 mg | 0% | |
| Natriy | 8 mg | 0% | |
| Jami uglevodlar | 30g | 10% | |
| Xun tolasi | 8 g | 32% | |
| Shakar | 4 g | ||
| Oqsil | 9 g | ||
| Vitamin A | 0% | ||
| Vitamin C | 0% | span> | |
| Kalsiy | 4% | ||
| Temir | 18% | ||
| ; | |||
| * Kundalik ehtiyoj 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz ehtiyojlaringizga qarab ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. kaloriyalarda. |
| Kaloriyalar: | 2000 | 2500 | |
| Jami yogʻ | Kamroq | 65g | 80g |
| Yog‘ | Kamroq | 20g | 25 g |
| Xolesterol | 300 mg | 300 mg | |
| Natriy span> | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
| Xun tolasi | 25 g | 30 g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish