Melatonin, malina lazzati, melatonin saqichlari, Nordic naturals, 1,5 mg, 60 chaynash tabletkalari

Melatonin, malina lazzati, 1,5 mg, Nordic Naturals, Melatonin Gummies, Malina lazzati, 1,5 mg

Ommaviy tilga olingan melatonin uyqu gormoni sifatida. Pineal bez tomonidan ishlab chiqarilgan, u bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga solib, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi. Tananing o'z-o'zidan va kerakli miqdorda Melatonin ishlab chiqarishiga yordam berish uchun siz biz juda ko'p buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Birinchi – tungi soat 12 dan oldin barcha yorug'lik manbalarini o'chirib, eng muhimi – etarlicha uxlang. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar melatoninning oziq-ovqatdan so'rilishi juda past degan fikrga tobora ko'proq moyil bo'lmoqda. Ammo kofein va kofein o'z ichiga olgan preparatlarni iste'mol qilish bilan: tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi yallig'lanishga qarshi dorilar - Melatonin ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi. Demak, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va natijada uyqusizlik. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytida menejer bilan bog'lanishingiz mumkin

Ilova: 

Uxlashdan oldin yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha bitta saqich oling.

Boshqa ingredientlar: 

Prebiyotik tola, pektin, tozalangan suv, tabiiy lazzat, limon kislotasi, meva va sabzavot sharbati, natriy sitrat, o'simlik moyi va asal mumi. Agar sizda otoimmün kasallik yoki depressiv kasallik bo'lsa, homilador yoki emizuvchi bo'lsangiz, ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mos emas. Haydash paytida foydalanmang. Bolalar qo'li etmaydigan joyda, salqin va quruq joyda mahkam yopilgan holda saqlang. Qopqoq ostidagi muhr singan yoki yo'qolgan bo'lsa foydalanmang.