Dengiz loviyalari, dengiz loviyalari, Eden Foods, Organik, 454 g

Ta'rif

Bular mayda, to'la, oval shaklidagi loviya. Ular foliy kislotasi va B1 vitamini, shuningdek marganets va temirning yaxshi manbaidir. Shuningdek, ular tolaga boy, bu esa qondagi qand miqdorini me'yorda ushlab turishga yordam beradi. Oq loviya boshqa oq loviya bilan birgalikda pishirilishi mumkin. Ular salatlar, sho'rvalar va yonma-ovqatlar uchun ajoyib qo'shimcha sifatida xizmat qiladi. Boshqa ko'plab dukkakli o'simliklardan farqli o'laroq, to'q loviya pishirgandan keyin o'z sifatini saqlab qoladi va bu sizning taomingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bu loviya har kuni uchun sog'lom va mazali asosiy taom bo'lishi mumkin. Fasolda ko'p miqdorda ozuqa moddalari mavjud, shuning uchun ular ko'pincha sog'lom vegetarian dietasida asosiy protein sifatida tavsiya etiladi. Retseptlar har doim ko'p o'tlar va sabzavotlardan foydalanadi. Biotus veb-saytida siz nafaqat sotib olishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
To'liq donlarga boy parhezlar va yog', to'yingan yog'lar va xolesterin miqdori kam bo'lgan boshqa o'simlik ovqatlari qon tomir kasalliklari va saratonning ayrim turlari xavfi. Siz Biotus veb-saytida kattalar va bolalar salomatligi uchun bu va boshqa ko'plab foydali oziq-ovqat va ichimliklar haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Eden Foods, Organic Navy Beans, 16 oz (454) g)

Qanday foydalaniladi

Suvlash: loviyani yuving, 7 sm qatlamli suv quying. 6-8 soat namlang yoki bir kechada qoldiring. Olingan suvni gullar bilan sug'orish mumkin.

Kastryulkaga 7 sm qatlamli suv quying, qaynatib oling, olovni o'chiring, qopqog'ini yoping va 1 1/2 soatga qoldiring. To'kib tashlang.

Tayyorlanishi: Katta yirtqichlardan 1 stakan namlangan loviyani 3 stakan suv bilan to'kib tashlang. Qaynatib oling. 1/2 chashka quruq loviya = 1 1/2 stakan pishirilgan.

 Boshqa ingredientlar: 

 Ogohlantirish:

Salqin va quruq joyda saqlang.