Amaranth yormalari, Amaranth, Bob's Red Mill, organik, 680 g
Amaranth (organik) ozuqaviy moddalar manbai bo'lib, yuqori biologik qiymatga ega. Amaranth tarkibida ko'p miqdorda vitaminlar (C, PP, E, A, B1, B2, B4, C, D), temir, kaliy, kaltsiy, fosfor, magniy, mis va boshqalarning iz elementlari, shuningdek, boshqalar mavjud. biologik faol moddalar (skualen, fitosterollar, fosfolipidlar va boshqalar). Amaranth yormasi boshqa turdagi mahsulotlar bilan yaxshi ketadi va ko'plab retseptlarda ishlatilishi mumkin. Bu glyutensiz dieta uchun juda yaxshi. Amaranth barcha muhim aminokislotalarni, shu jumladan lizinni o'z ichiga oladi, bu ko'pchilik donlarda mavjud emas. Tolaning yuqori foizini o'z ichiga oladi va magniy va temirning yaxshi manbai hisoblanadi. Amaranth sizning dietangizga ta'sirchan qo'shimcha bo'lib xizmat qiladi.
Yog', to'yingan yog'lar va xolesterin miqdori kam bo'lgan to'liq donli va boshqa o'simlik ovqatlari bilan parhezlar qon miqdorini kamaytirishi mumkin. yurak-qon tomir kasalliklari va saratonning ayrim turlarini rivojlanish xavfi. Bu haqda, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun foydali boʻlgan boshqa koʻplab oziq-ovqat va ichimliklar haqida Biotus veb-saytidan bilib olishingiz mumkin.
Bobning qizil tegirmoni , Organik butun donli amaranth
Qanday foydalaniladi:Kastryulda 3 stakan suvni qaynatib oling. 1 stakan amaranth unini qo'shing. 4 ta (taxminan 2 stakan) xizmat qiladi.
Boshqa ingredientlar:to‘liq donli organik amaranth.
Tarkibi: | ||
Persiya: 1/4 chashka (52g) quruq | ||
Har bir konteyner uchun porsiya: taxminan 13 | ||
Bir porsiya | kunlik ehtiyojning%* | |
Kaloriyalar | 190 td> | |
Yog‘li kaloriyalar | 30 | |
Jami yog‘ | 3,5 g | 5% |
To‘yingan yog‘ | 1 g | 4% |
Trans yog ' | 0 g | |
Xolesterin | 0 mg | 0% |
Natriy | 10 mg | 0% |
Jami uglevodlar | 34 g | 11% |
Xun tolasi | 7 g | 28% |
Shakar | 1 g |   ; |
Oqsil | 8 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 4% | |
Kaltsiy | 8% | |
Temir | 20% | |
Vitamin B6 | 15% | |
Folat | 10% | |
Magniy | 30% | |
Rink | 10% |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish