Organik uch rangli quinoa, hozir ovqatlar, kleykovinasiz, 397 g

quinoaning vatani - Peru va Boliviya chegarasidagi Titikaka ko'li sohillari. U mahalliy kambag'al tuproqda dengiz sathidan deyarli 4000 m balandlikda o'sadi. O'simlik juda ko'p kaltsiyga ega, shuningdek, E vitamini va ba'zi B vitaminlarini o'z ichiga oladi. Kinoa bir qator aminokislotalarga ega. tarkibida sut bilan solishtirish mumkin. Shuning uchun, bu vegetarianlar va sportchilar uchun juda foydali. Ushbu aminokislotalar orasida don va dukkakli ekinlarda etishmayotgan lizin, sistin va metionin ko'p. Jigar, yurak va oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan protein albuminni o'z ichiga oladi.Kinoa yog'lari asab tizimi va miyaning normal ishlashi uchun mas'ul bo'lgan lesitin kislotasining yuqori miqdoriga ega, shuningdek, kuchli antioksidant hisoblanadi. va tanamiz hujayralari uchun qurilish materiali . U ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan tolani o'z ichiga oladi; shuningdek marganets, magniy, mis, temir va ko'p miqdorda fosfor (baliq bilan solishtirish mumkin), bu quinoani ko'plab kasalliklarga (migren, diabet, ateroskleroz va boshqalar) davo qiladi Bu bilan, shuningdek, boshqa koʻplab foydali. Kattalar va bolalar salomatligi uchun mahsulotlar haqida batafsil maʼlumotni Biotus veb-saytidan olishingiz mumkin.

Now Foods, Certified Organic, Tri-Color Quinoa

span>

Foydalanish: quinoa jigarrang guruch kabi pishirilishi mumkin. Birinchidan, quinoa urug‘ini suzgichdan o‘tkazing. Kinoa kengayguncha va to‘liq pishguncha sekin olovda taxminan 15 daqiqa qaynatib oling. Agar xohlasangiz, ziravorlar va sabzavotlar qo‘shishingiz mumkin.