Yulaf uni, po'latdan kesilgan jo'xori, Bobning qizil tegirmoni, organik, 680 gramm
Suli yormasian'anaviy ravishda nonushta uchun don (butun don) tayyorlash uchun ishlatiladi. Bu don oqsil va tolaning ajoyib manbaidir. Bo'tqa ishlab chiqarish uchun ozuqa moddalariga boy jo'xori ishlatiladi, undan siz oshqozon uchun tinchlantiruvchi va o'ralgan tuzilishga ega jo'xori pyuresini tayyorlashingiz mumkin. Yulafli pyuresi to'yimli va kaloriyasi yuqori, shuning uchun uni nonushtaga iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu mazali bo'tqa tabiiy mevali tatlandırıcılar bilan birgalikda to'yingan yog'lar va xolesterin miqdori kam bo'lgan parhezlarda qo'llaniladi va sog'lom ovqatlanish uchun ajoyib mahsulot hisoblanadi.
Yog‘, to‘yingan yog‘lar va xolesterin miqdori kam bo‘lgan to‘liq donli va boshqa o‘simlik ovqatlariga boy parhezlar yurak xastaliklari va ayrim saraton kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin. >Biotus veb-saytida siz mahsulotlar bilan tanishishingiz, sog'lom don sotib olishingiz, shuningdek, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
Bob's Red Mill, Organic Steel Cut. Yulaflar
Pishirish usuli:Dunyodagi eng yaxshi jo'xori unini uyda tayyorlang!
3 stakan suv va 1/4 choy qoshiq tuzni (ixtiyoriy) qaynatib oling. 1 stakan jo'xori uni qo'shing. Yoping, issiqdan olib tashlang va bir necha daqiqaga qoldiring.
Sut, qaymoq yoki bir parcha sariyog 'bilan xizmat qiling, jigarrang shakar, asal yoki qo'shing. shirinlik uchun chinor siropi, yangi yoki quritilgan mevalar, mayiz, yong'oq yoki bir chimdim doljin.
Boshqa ingredientlar: butun donalar.
span>
Konservantlar va kimyoviy qo'shimchalarsiz
Sovuq tuting .
Tarkibi: | ||
Xizmat: 1/4 chashka (44g) | ||
Har bir konteyner uchun porsiya: 15 | ||
Bir porsiya | kunlik ehtiyojning%* | |
Kaloriyalar | 170 | |
Yog‘li kaloriyalar | 25 | |
Jami yogʻ | 3g | 5% |
To‘yingan yog‘ | 0,5 g | 3% |
Trans yog‘lar | 0g | |
Xolesterin | 0 mg | 0% |
Natriy | 0 mg | 0% |
Jami ko'mir dov | 29 g | 10% |
Xun tolalari | 5 g | 19% |
Shakarlar | 0 g | |
Oqsil | 7 g | |
Vitamin A | 0 % | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsiy | 2% | |
Temir | 10% | |
* Ratsionga asoslangan kundalik ehtiyoj 2000 kaloriya. Sizning kunlik iste'mol qilinadigan kaloriyalar ehtiyojingizga qarab ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. |
Kaloriya: | 2000 | 2500 | |
Umumiy yog ' | Kamroq | 65g | 80 g |
Yogʻ | Kamroq | 20 g | 25 g |
Xolesterin td> | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
Jami uglevodlar |   ; | 300 g | 375 g |
Xun tolasi | 25 g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish