Yulaf kepagi, Bobning qizil tegirmoni, 1134 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Etarli miqdorda tola iste'mol qilish salomatlik uchun zarurdir. Qizil tegirmon donli don kepagi tarkibida tabiiy tola va oqsilning yuqori konsentratsiyasi mavjud. To'liq don kepagi mavjud bo'lgan eng yaxshi tabiiy tola manbalaridan biridir. Tabiiy mevali tatlandırıcılar bilan birgalikda, to‘yingan yog‘ va xolesterin miqdori kam bo‘lgan parhezning bir qismi bo‘lgan ushbu mazali organik mahsulot sog‘lom ovqatlanishning ajoyib usuli hisoblanadi.Har kuni jo‘xori kepagidan uch gramm eruvchan tola iste’mol qilish yurak xastaliklari xavfini va ma’lum saraton turlari. Biotus veb-saytida siz mahsulotlar bilan tanishishingiz, sog'lom don sotib olishingiz, shuningdek, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
Bob's Red Mill, Yulaf kepagi, issiq don
Pishirish usuli: uy sharoitida dunyodagi eng yaxshi jo'xori uni tayyorlang!
1/3 chashka Herkulesning bir porsiyasi uchun 1/2 stakan qaynoq suv yoki sut qo'shing; aralashtiring, 2 daqiqa qaynatib oling. 2 ta xizmat qiladi.
Mikroto‘lqinli pech uchun ko‘rsatmalar:
1/3 stakan maydalangan. 2/3 stakangacha sut qo‘shing. yoki suv. Mikroto'lqinli pechda 2 daqiqa; aralashtiring.3 daqiqa turib oling va 2 daqiqa xizmat qiling.
Sut va asal yoki undan ham yaxshisi jigarrang shakar bilan xizmat qiling. ; Nonushtadagi donni yanada mazali va to'yimli qilish uchun maydalangan meva yoki yong'oq qo'shing.
Boshqa ingredientlar: jo'xori kepagi.
| Tarkibi: | |||
| Xizmat: 1/3 chashka quruq kepak (40 g) | |||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 18 | |||
| Bir porsiya | kunlik ehtiyojning foizi* | span> | |
| Kaloriyalar | 150 | ; | |
| Yog‘dan olingan kaloriya | 20 | ||
| Jami yogʻ | 2,0g | 3% | |
| To‘yingan yog‘ | 0,5 g | 3% | |
| Trans yog‘lar | 0 g | ||
| Xolesterin | 0 mg | 0% | |
| Natriy | 0 mg | 0% | |
| Hammasi uglevodlar | 27 g | 9% | |
| Xun tolasi | 7 g | 28% | |
| Shakarlar | 0 g | ||
| Oqsil | 7 g | ||
| Vitamin A | 0% | ||
| Vitamin C | 2% | ||
| Kalsiy | 2% | ||
| Temir | 10% | ||
| * Kunlik qiymat 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz nimaga bog'liq bo'lsa, ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. kaloriyalarga ehtiyojingiz. |
| ; | Kaloriya: | 2000 | 2500> td> |
| Jami yog‘ | Kamroq | 65 g | 80 g |
| To‘yingan yog‘ | Kamroq | 20g | 25g |
| Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
| Natriy | dan kam | 2,400 mg | 2,400 mg |
| Jami uglevodlar | 300g | 375 g | |
| Xun tolasi | 25g span> | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish