Uyqu formulasi, melatonin, melatonin, Dr. Merkola, malina, 25 ml.

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqarilgan, u bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga solib, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi. Tananing o'z-o'zidan va kerakli miqdorda melatonin ishlab chiqarishiga yordam berish uchun siz biz juda ko'p buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Birinchi narsa - tungi soat 12 dan oldin yotish, barcha yorug'lik manbalarini o'chirib qo'yish va asosiysi etarli darajada uxlashdir. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar melatoninning oziq-ovqatdan so'rilishi juda past degan fikrga tobora ko'proq moyil bo'lmoqda. Qo'shimcha ma'lumotni veb-saytda topishingiz mumkin: Biotus.

Ammo kofein va kofeinli preparatlar, tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi yallig'lanishga qarshi dorilarni iste'mol qilganda melatonin ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi. Demak, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va natijada - uyqusizlik. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytidagi menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

Dr. Mercola, Melatonin Sleep Support, Raspberry Flavor,

Foydalanish:kattalar uchun 6 marta yotishdan 1 soat oldin spreylar. Birinchi marta ishlatishdan oldin old tarafdagi yorliqni sindirib, bolalar qulfini pastga suring va qulfni ochish uchun o'ngga buriling. Nasosni ishga tushirish uchun aktuatorni yana uch marta silkiting va bosing.

Boshqa ingredientlar:suv, glitserin (palma), ksilitol, limon kislotasi (lavlagi) / qamish), tabiiy konservant (kaliy sorbat) va yalpiz ta'mi.

Ogohlantirishlar:ish paytida foydalanmang. Homilador, emizikli ayollar va 18 yoshgacha bo'lgan shaxslar tomonidan foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Melatoninni dan uzoq muddat foydalanish hipotermiyaga olib kelishi mumkin.

Har qanday nojo'ya reaktsiyalar yuzaga kelganda, qabul qilishni to'xtating va shifokor bilan maslahatlashing.

Quruq, salqin joyda 15° haroratda saqlang; -25° C va namlik 35-65%.

Bolalar olaolmaydigan joyda saqlang.