Mashqdan oldingi formula, Mashqdan oldin, Optimal ovqatlanish, Yashil olma, 300 g
Optimum Nutrition, Gold Standard Pre-Workout, Green Apple, 10,58 oz (300 g)
Qanday qo'llaniladi:1 qoshiqni 200 ml suv bilan aralashtirib, mashg'ulotdan 20-30 daqiqa oldin iste'mol qiling. Tolerantlikni o'lchash uchun 1 osh qoshiqdan boshlang. Kuniga 2 osh qoshiqdan oshmasligi kerak.
Boshqa ingredientlar: Sun'iy lazzat , ;limon kislotasi, olma kislotasi, kremniy dioksidi, kofeinli kaltsiy silikat (choy va/yoki qahva loviyalaridan), saqich aralashmasi (tsellyuloza saqich, ksantan saqich, karragenan), sukraloza, tartarik kislota, kaliy asesulfam, FD & C sariq # 5, FD & amp; C ko'k #2.
Har bir qoshiqda 175 mg kofein bor
Ogohlantirishlar:
18 yoshgacha bo'lgan shaxslar, homilador, homilador bo'lishga urinayotgan, kofein, niatsin yoki beta-sezuvchan ayollar tomonidan qo'llanilmaydi. alanin. Ushbu mahsulotni qabul qilayotganda boshqa manbalardan kofein iste'mol qilmang. Haddan tashqari kofein asabiylashish, asabiylashish, uyqusizlik va ba'zida yurak urishini keltirib chiqarishi mumkin. Beta-alanin va niatsin vaqtinchalik yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.
Spirtli ichimliklar bilan birlashtirmang. Sog‘lom parhezning bir qismi sifatida jismoniy mashqlar bilan shug‘ullaning va kuniga kamida 2 litr suv iching. Mashq qilish ehtiyojingizni oshirishi mumkin. suyuqlikda.
Salqin va quruq joyda saqlang.
Kuchingizni tanlang | |||
| o‘lchov qoshiq # | 1 | 2 | |
| Energiya darajasi | intensiv | ekstremal | |
| Kofein | 175 mg | 350 mg | Energiya va fokus |
| Beta-alanin | 1,5 g | 3 g | Chardamlilik |
| Kreatin | 3g | 6g | Umumiylikni qo‘llab-quvvatlash |
| L-sitrulin malat | 1,5 g | 3 g |
| Xizmat qilish: 1 qoshiq (10 g) 2 qoshiq qoshiq (20 g) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Har bir idish uchun porsiya: 1 qoshiq 30 , 2 - 15 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Har bir xizmat miqdori | 1 qoshiq | % Kunlik qiymat | 2 qoshiq | % Kunlik qiymat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kaloriyalar | 5 | 10 | ; | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Jami uglevodlar | 1g | 1% ♦ | 2g | 1% ♦ | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin D (xolekalsiferol) | 500 IU | 125% | 1000 IU | 250% | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tiamin (tiamin HCI) | 2 mg | 133% | 4 mg | 26,7% | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Nikotinik kislota ; | 20 mg | 100% | 40 mg | 200% | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin B6 (piridoksin HCI) | 2 mg | 100% | 4 mg | 200% | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Foliy kislotasi | 200 mkg | 50% | 400 mikrogram | 100% | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin B12 (siyanokobalamin) | 10 mikrogram | 167 % | 20 mikrogram | 33,3% | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pantotenik kislota (D-kaltsiy pantotenat) | 10 mg | 100% td> | 20 mg | 200% | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mushaklar matritsasi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kreatin (Creapure) | 3g | † | 6g | † | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| [Astragalus ekstrakti (ildiz) va soxta jenshen ekstrakti (ildiz) | 25 mg | † | 50 mg span> | † | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ; | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| L-sitrulin malat | 1,5 g | † | 3 g | † | tr>| Beta-alanin (CarnoSyn) | 1,5 g | † | 3 g | † | Yoqilg'i-energetika majmuasi va diqqat markazida | | | | ; | Asetil-L-karnitin HCI | 375 mg | † | 750 mg | † | N-asetil-L-tirozin | 250 mg | † | 500 mg | † | Kofein | 175 mg | † | 350 mg | † | Tsitrus bioflavonoidlari | 100 mg | † | 200 mg | † | ♦ Kundalik ehtiyoj 2000 kaloriya dietaga asoslanadi. | † Kundalik ehtiyoj aniqlanmagan. |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish