Protein Platinum (Hydrowhey), Optimal ovqatlanish, 795g
Protein Platinum (Hydrowhey) qulupnay ta'mi - eng ilg'or zardob oqsilidir. Zardob oqsili ko'plab ijobiy afzalliklarni o'zida mujassam etgan: yuqori ozuqaviy qiymati, tayyorlash qulayligi va katta bioavailability. U ajoyib ta'mga ega va sun'iy lazzatlar, tatlandırıcılar va sintetik ranglardan xoli bo'lib, uni nonushta uchun, mashg'ulotlardan keyin va istalgan vaqtda ajoyib qiladi. Oson hazm bo'ladigan zardob oqsil xun ovqatlanish, mushaklarni qurish va shokolad ta'mi bilan yog'larni yoqish uchun. Hydrowhey seriyasi mushak massasini ko'paytirish, mashg'ulotdan so'ng ozuqa moddalarini to'ldirish va kilogramm olishdan qo'rqmasdan shirinlik ehtiroslarini qondirish uchun optimal oqsil manbai hisoblanadi. Asosiy tarkibiy qism zardob oqsili izolati (WPI) va zardob oqsili konsentratidir. Har bir porsiyada 30 g oqsil, 15,5 g muhim aminokislotalar va 8,8 g BCAA (chang shaklida) mavjud.
Zardob oqsil span> – qayta ishlangan sutdan oqsillar aralashmasi. Bu mushaklarni qurish va yog 'yoqish uchun ishlatiladigan eng yaxshi oqsil. Zardob tarkibida laktoza, laktalbumin va minerallar mavjud. Sigir suti oqsilida 20% zardob va 80% kazein mavjud. Zardobda 10 oqsilyangi moddalar mavjud: bular immunoglobulinlar, sigir zardobi albumini, alfa-laktalbumin, beta-laktoglobulin va pastki peptidlar (fermentlar): lizozim (muramidaza), laktoferoksidaza va . Zardob Protein – Ehtimol, bodibildingchilar va professional sportchilarning eng asosiy ozuqaviy elementi bo'lib, u sog'lom turmush tarzini olib boradigan odamlar orasida mashhurdir, chunki u yaxshi immunostimulyator hisoblanadi. Bundan tashqari, u juda ko'p miqdorda aminokislotalarni o'z ichiga oladi.
Protein sportchilar va bodibildingchilar uchun oziq-ovqat oqsilining qo'shimcha manbai hisoblanadi. Dori haqidagi barcha batafsil ma'lumotlarni veb-saytda topishingiz mumkin: Biotus. Qo'shimcha kaloriya tarkibi past va shu bilan birga – yuqori ozuqaviy qiymati.
Foydalanish:
Iste'mol qilish Proteinli oziq-ovqatlar va oqsil qo‘shimchalari kombinatsiyasi orqali kunlik proteinga bo‘lgan ehtiyojingizni qondirish uchun etarli miqdorda protein. Yaxshi natijaga erishish uchun kun davomida bir necha marta kichik-kichik taomlarni iste’mol qiling.
Qo‘shish bir qoshiq kukunni 200 ml suv yoki boshqa ichimlik bilan to'ldirilgan stakanga quying. Keyin uni qoshiq bilan aralashtiring. Aralashmani taxminan 30 soniya davomida yoki kukun to'liq eriguncha aralashtiring. Siz har bir porsiyani 200 ml sut yoki sevimli ichimlik bilan aralashtirishingiz mumkin.
Chilkak kubogi: mashqdan keyin darhol porsiya tayyorlash uchun shakerdan foydalanishingiz mumkin, kuchli protein dozasi uchun.
Blender: bir qoshiq kukunni blenderga va 200 ml suv yoki sevimli ichimlik. 20-30 soniya, aralashmaga 1 ta muz qo'shing yoki 2 ta muz kubini qo'shing va yana 30 soniya. Yangi yoki muzlatilgan mevalar, yeryong'oq yog'i, zig'ir urug'i yog'i, kokos va boshqa yuqori energiyali ingredientlarni qo'shib, aralashmani muzga aylantirishingiz mumkin. ovqat. Kreatin, glutamin, BCAA va uglevodlarni qo‘shib, quvvat va quvvatni qayta tiklash uchun yanada kuchli mahsulot yaratishingiz mumkin.
Siz nonushta uchun ;ertalabki bo‘tqa uchun ;pishirilgan mahsulotlarga qoshiq qo‘shish orqali jo‘xori uni, qatiq yoki sut bilan aralashtirishingiz mumkin.
Boshqalar Tarkibi: gidrolizlangan zardob oqsili izolati, BC (L-leysin, L-izoleysin, L-valin), tabiiy va sun'iy tatlar, lesitin. 1,5% ni o'z ichiga oladi. yoki undan kamroq: qaymoq (kungaboqar yog'i, maltodekstrin, modifikatsiyalangan oziq-ovqat kraxmal, dikaliy fosfat, trikalsiy fosfat, tokoferollar), tuz, tsellyuloza saqichlari, limon kislotasi, olma kislotasi, lavlagi kukuni, kaliy asesulfam, sukraloza, ferment, amilogen aralashmasi (aminaza, proteaza, tsellyulazalar, beta-d-galaktosidazalar, lipaza).
Sut, soya (lesitin) mavjud. 18 yoshdan kichik shaxslar tomonidan foydalanilmaydi.
Eslatma: Bundan foydalaning mahsulot faqat oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida. Ozish uchun oziqlanishning yagona manbai sifatida foydalanmang. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Salqin va quruq joyda saqlang.
Tarkib | |||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 20 | |||
| Bir porsiyada | kunlik ehtiyojning % | |
| Kaloriyalar | 140 |
| |
Yog‘dan olingan kaloriyalar | 10 |
| |
| Jami yog' | 1g | 2% | |
To‘yingan yog‘ | 0,5g | 3% | |
Trans yog'lar ; | 0g |
| |
Xolesterin | 5 mg | 2% | |
Natriy | 190 mg | 8% | |
Jami uglevodlar | 2 g | 1% | |
Shakar | 1g dan kam |
| |
Protein | 30g | 60% | |
Vitamin A | ; | 0% | |
Vitamin C |
| 0% | |
Kalsiy |
| 10% | |
Temir |
| 0% | |
* Kundalik talab 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz kaloriya ehtiyojlaringizga qarab yuqori yoki pastroq bo'lishi mumkin. | |||
; | Kaloriyalar | 2000 | 2500 |
Jami yog' | Kichikroq | 65g | 80g |
To‘yingan yog‘ | Kichikroq | 20g> | 25g |
Xolesterin | Kichikroq dan | 300mg | 300mg |
Natriy | Kichikroq, span> | 2,400 mg | 2,400 mg |
Jami uglevodlar |
| 300g | 375g |
Xun tolasi |
| 25g | 30g |
Oqsil |
| 50g | 65g |
Bir Gram: | |||
Tabiiy aminokislotalar | |||
Essentials aminokislotalar (EAA) | Shartli Muhim aminokislotalar (EAAs) | Muhim aminokislotalar (HAAN) | |
Triptofan | Arginin | Aspartik kislota | |
Valin | Sistina | Serina | |
Treonin | Tirozin | Glitsin | |
Izoleysin | Gistidin | Alanin | |
Leysin | Proline |
| |
Lizin | Glutamin va glutamik kislota |
| |
Fenilalanin |
|
| |
Metionin |
|
| |
Har bir uchun odatiy miqdor; qism | |||
15, 5g | 9,8g | 6,6g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish