Spelled bug'doy donalari (spelled), Spelled rezavorlar, Bob's Red Mill, 453 g

Spled bug'doy (yozilgan) - 8000 yildan ko'proq vaqt oldin Yaqin Sharqda paydo bo'lgan qattiq bug'doyning qadimgi qarindoshi. Bu yodgorlik keyinchalik butun Yevropaga tarqalib, ayniqsa Germaniyada mashhur bo'lgan bug'doy bug'doyi hech qachon duragaylanmagan, shuning uchun u o'zining antik davrdagi ko'plab o'ziga xos xususiyatlarini saqlab qoladi, jumladan: to'liq donning murakkab ta'mi va ozuqaviy qiymati. Bu bug'doy yuqori foizli tolani o'z ichiga oladi va temir va marganetsning yaxshi manbai hisoblanadi. Chaynadigan tuzilishga va shirin ta'mga ega bo'lgan nonushta donlari ajoyib nonushta hisoblanadi. Tozli bo'laklar organizm tomonidan yaxshiroq so'riladi. bug'doyning boshqa turlari va bug'doyga chidamliligi bo'lgan ko'plab odamlar uni o'z dietalarida ishlatishadi. Spelled ajoyib, to'yimli nonushta qiladi! Siz mayiz, yong'oq, tug'ralgan olma, yong'oq, bodomning har qanday kombinatsiyasini qo'shishingiz mumkin. , xurmo, muzlatilgan yoki yangi rezavorlar, chia urug'lari, maydalangan hindiston yong'og'i, banan bo'laklari va eman yog'i. Porridge har doim yoqimli tuzilishga va ajoyib ta'mga ega bo'ladi!

To'liq don mahsulotlari sog'ligingiz uchun muhimdir. To'liq don tarkibiga quyidagilar kiradi: kepak, endosperm va mikrob.  U tarkibida ko'plab tolalar, muhim vitaminlar, minerallar va fitonsidlar. Bu haqida, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun boshqa ko'plab foydali oziq-ovqat va ichimliklar haqida Biotus veb-saytidan bilib olishingiz mumkin.

Bobning qizil tegirmoni, butun donli rezavorlar

Tayyorlash: