Spelled bug'doy (Spelled), Spelled rezavorlar, Bob's Red Mill, 793 g

Yozilgan bug'doy (split) - 8000 yildan ko'proq vaqt oldin Yaqin Sharqda paydo bo'lgan qattiq bug'doyning qadimiy qarindoshi. Bu yodgorlik keyinchalik butun Yevropa bo'ylab tarqalib, o'simlikka aylandi. ayniqsa, Germaniyada mashhurdir.Soflangan bug'doy hech qachon duragaylanmagan, shuning uchun u o'zining antik davrdagi ko'plab asl xususiyatlarini, jumladan: to'liq donning murakkab ta'mini va ozuqaviy qiymatini saqlab qolgan. Spelled bug'doyning boshqa shakllariga qaraganda organizm tomonidan yaxshiroq so'riladi va bug'doyga toqat qilmaydigan ko'plab odamlar uni o'z dietalarida ishlatishadi. Bu bug'doy yuqori foizli tolani o'z ichiga oladi va temir va marganetsning yaxshi manbai hisoblanadi. Bilan. chaynalgan tuzilish va shirin ta'm , spelled issiq bo'tqa, palov (guruch o'rniga), sho'rva yoki salatlar tayyorlash uchun ajoyib don hisoblanadi. Spelled un ajoyib non, makaron va non mahsulotlari tayyorlash uchun juda mos keladi.   Spelled sizga mukammal, to'yimli nonushta qilish imkonini beradi! Siz mayiz, yong'oq, tug'ralgan olma, yong'oq, bodom, xurmo, muzlatilgan yoki yangi rezavorlar, chia urug'lari, maydalangan kokos yong'og'i, banan bo'laklari va yeryong'oq moyining har qanday kombinatsiyasini qo'shishingiz mumkin. Porridge har doim yoqimli tuzilishga va ajoyib ta'mga ega bo'ladi!

To'liq don mahsulotlari sog'ligingiz uchun muhimdir. To'liq don tarkibiga quyidagilar kiradi: kepak, endosperm va mikrob.  ;U juda koʻp tola, muhim vitaminlar, minerallar va fitonsidlarni oʻz ichiga oladi. Bu haqida, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun boshqa koʻplab foydali oziq-ovqat va ichimliklar haqida Biotus veb-saytidan bilib olishingiz mumkin.

Bobning qizil tegirmoni, butun donli rezavorlar

Tayyorlash: