Bug'doy uni (organik), ezilgan un, Bobning qizil tegirmoni, 680 g

Pishirish uchun bug'doy uni (organik) eng yuqori sifatli bug'doydan tayyorlangan (Amerika). Un tarkibida bug'doy urug'idan (yog'), kepakdan toladan, oqsildan (yadrodagi endospermdan) barcha ozuqa moddalari mavjud.  Organik bug'doy uni tolaga boy (bir porsiyada 7 gramm protein), shuningdek, yaxshi manba hisoblanadi. muhim minerallar (fosfor, magniy, sink va temir). Bob's Red Mill Premium Flour-dan foydalanish to'yimli to'liq donli nonlarni, jumladan, to'yimli sendvich nonlari, rustik bulochkalar, gamburger bulochkalari, simitlar, simitlar va tortillalarni pishirishning ajoyib usuli hisoblanadi. To'liq donli bug'doy uni kekler, pechenye pishirish uchun mos keladi. 

To'liq don mahsulotlari sog'ligingiz uchun muhim. To'liq don tarkibiga quyidagilar kiradi: kepak, endosperm va urug'.  ;U tarkibida koʻplab tolalar, muhim vitaminlar, minerallar va fitonsidlar mavjud. Ushbu va kattalar va bolalar salomatligi uchun boshqa koʻplab foydali oziq-ovqat va ichimliklar haqida batafsil maʼlumotni Biotus veb-saytidan topishingiz mumkin.

Bobning qizil tegirmoni, organik, to'qilgan un, butun don

Kekklarni pishirish retsepti:

2 ¼ stakan un; ¼ stakan jigarrang shakar; 1 stakan pishirish kukuni; ¼ choy qoshiq tuz; 1 ¼ bir stakan sut; 3 tuxum; 1 osh qoshiq sariyog ';¼ stakan maydalangan qattiq pishloq; yoki ¼ stakan qovurilgan piyoz, ko'katlar.  

Pendirni oldindan qizdiring. Yog' va un, jigarrang shakar, pishirish kukuni va tuz - aralashtiramiz. Qamchilang. alohida idishda sut, tuxum va sariyog'. Ho'l ingredientlarni quruq ingredientlar bilan silliq bo'lguncha aralashtiring. Muffin qoliplarini xamir bilan to'ldiring, 17 daqiqa yoki ochiq jigarrang bo'lguncha pishiring.  12 porsiya.

Asalni jigarrang shakar bilan almashtirish mumkin.

span>