Tariq uni, Bobning qizil tegirmoni, 652 g
Sotuvda yo'q
Omborda mavjud (tugaydi)
To'liq donli tariq uni, To'liq don, tariq uni, tosh yer
Tariq taxminan 5000 yil oldin Xitoyda paydo bo'lgan, bu u eng qadimgi ekilgan donlardan biridir. To'liq donli tariq juda to'yimli va oqsil, muhim aminokislotalar va tolaning yaxshi manbai. U o'ziga xos, shirin ta'mga ega va eng ko'p qirrali donlardan biridir. Tariq xun tolasining ajoyib manbai bo'lib, uni o'z dietasiga ko'proq tola qo'shmoqchi bo'lganlar va glyutensiz dietada bo'lganlar uchun ajoyib tanlovdir. o'ziga xos shirin ta'mi. Bu sizning pishirilgan mahsulotlaringizni mazali va maydalangan qiladi. Oson hazm bo'ladigan va glyutensiz, bu maxsus parhezlar uchun ajoyib tanlovdir. Biotus veb-saytida siz mahsulotlar bilan tanishishingiz, sog'lom don sotib olishingiz, shuningdek, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
Pishirish usuli:
Yangiligi uchun muzlatgich yoki muzlatgichda saqlang Qovoqli pechenye
2 stakan tariq uni½ stakan soya uni, grechka uni va amaranth uni 3 choy qoshiq pishirish kukuni 2 choy qoshiq dolchin½ choy qoshiq dengiz tuzi½ choy qoshiq muskat yong'og'i 1/4 choy qoshiq zanjabil 1-2 stakan mayiz (ixtiyoriy) 1 stakan tug'ralgan yong'oq (ixtiyoriy) 1 & frac12; stakan pishirilgan qovoq pyuresi1 & frac14; stakan asal 2 tuxum, kaltaklangan½ 1 stakan kanola yog'i 1 osh qoshiq melas (ixtiyoriy) 1-2 choy qoshiq vanil (ixtiyoriy) Pechni 200°C-220°C gacha qizdiring. Qattiq xamir hosil qilish uchun quruq ingredientlarni ho'l ingredientlarga aralashtiring. Oʻrtacha pishiriqlarni 12-14 daqiqa davomida pishiring.
Boshqa ingredientlar: butun donli tariq.
Tarkibi: | ||
Xizmat: 1/4 chashka (30g) quruq | ||
Har bir konteyner uchun porsiya: 22 | ||
Bir porsiya | kunlik ehtiyojning %% * | |
Kaloriyalar | 110 | |
Yog‘li kaloriyalar | 10 | |
Jami yogʻ | 1,5g | 2 % |
To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% |
Trans yog‘lar | 0 g | |
Xolesterin | 0 mg | 0% |
Natriy | 0 mg | 0% |
Jami uglevodlar | 23 g | 8% |
Xun tolasi | 2 g | 8% |
Shakar | ||
Oqsil | 3 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kaltsiy | 0% | |
Temir | 4% | |
* Hisoblangan kunlik talab 2000 kaloriya dietasida. Kunlik iste'mol qilinadigan kaloriyalar ehtiyojingizga qarab ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. |
Kal Orii: | 2000 | 2500 | |
Umumiy yog ' | Kamroq | 65g | 80g |
Yogʻ | Kamroq | 20 g | 25 g |
Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg span> |
Natriy | Kamroq | 2400 mg | 2,400 mg |
Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
Xun tolasi | 25 g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish