Sabzavotli oqsil, sabzavotli oqsil, Bobning qizil tegirmoni, 283 g

Po‘simlik oqsili juda to‘yimli soya mahsulotidir. Bu nihoyatda boy protein mahsuloti tarkibida yog‘ yo‘q va go‘shtga ajoyib alternativ hisoblanadi.  Sabzavotli oqsil xun tolasi, temir, magniy va fosfor manbai. Teksturalangan o'simlik oqsili yog'sizlangan soya unidan tayyorlanadi, bosim ostida pishiriladi va keyin quritiladi. Bundan tashqari, anabolik gormonlar sekretsiyasini rag'batlantiradi va olib tashlaydi & nbsp; tanadan chiqindilar va toksinlar. Soya oqsili qondagi xolesterin darajasini nazorat qiladi. Sabzavotli mahsulot nafaqat vegetarianlar uchun, balki "quritish" davrida professional sportchilar uchun ham mos keladi. Ayniqsa, qizlar va ayollar uchun aerobik mashqlar paytida ovqatni almashtirish sifatida tavsiya etiladi. Soya mushaklarni kerakli protein bilan ta'minlaydi. Batafsil maslahat olish uchun Biotus saytidagi menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

Bob's Red. Tegirmon, TVP, teksturali o'simlik oqsili

Foydalanish: Pishirish: 7/8 stakan suv yoki sabzavotli bulon; 1 stakan un (oqsil mahsulot)

Granulalarni suv bilan qayta tiklash uchun ustiga qaynoq suv yoki bulonni quying, aralashtiring va 5-10 daqiqaga qoldiring.

Mikroto'lqinli pechda pishirish uchun:

7/8 stakan suv yoki sabzavotli bulon  1 stakan un (oqsilli mahsulot)

Mikroto'lqinli pechda pishirish uchun plastik plyonka bilan mahkam yoping va 5-6 daqiqa davomida pishiring; 2 daqiqadan so'ng tekshiring va agar kerak bo'lsa, biroz ko'proq suyuqlik qo'shing. Siz bir nechta porsiyani tayyorlashingiz va muzlatgichda bir necha kun saqlashingiz mumkin. Yoki muzlatib qo'yishingiz mumkin. so‘ng mikroto‘lqinli pechda yoki muzlatgichda eritib yuboring. 

Dboshqa ingredientlar: yog‘sizlangan soya uni.