BigMan bodibilding tasmalari, 2 dona.
Omborda mavjud (tugaydi)
O‘zingning ritmingni My Nutri Week brendi bilan saqla! 
BigMan dan olingan tasmachalar sportchilar uchun maxsus aksessuar bo'lib, sport zalida yoki og'ir vazn toifalari bilan ishlashda tortishish mashqlarini bajarishni osonlashtirish va tutqich barqarorligini oshirish uchun mo'ljallangan.
chiqarish shakli: bilak va o'qlarni mahkamlash uchun tasmachalar
hajmi: 2 ta tasmachadan iborat to'plam
yosh cheklovlari: bolalar uchun mo'ljallanmagan
maqsadi: tortishish harakatlari paytida tortishish va og'irlikni mahkamlashni yaxshilash
mosligi: barcha turdagi shtanga va gantellar, tortishish kuchiga ega mashq mashinalari uchun mos
Asosiy afzalliklari
BigMan dan olingan tasmachalar bodibilding va kuch mashqlari uchun ishonchli kamar bo'lib, tutqich barqarorligini oshirish va og'irliklarni mahkamlash uchun mo'ljallangan. Ulardan foydalanish sportchiga bilaklardagi yukni kamaytirish va texnikaga e'tibor qaratish imkonini beradi.
Bardoshli va aşınmaya bardoshli materialdan tayyorlangan, bu ularni hatto intensiv mashg'ulotlar paytida ham bardoshli qiladi.
O'lik ko'tarish, egilib eshkak eshish, og'irliklar bilan tortish kabi tortish mashqlari uchun mo'ljallangan.
Sirpanib ketish xavfisiz 250 kg gacha bo'lgan og'irliklar bilan ishonchli ishlash imkonini beradi.
Universal o'lcham - erkaklar va ayollar bilaklari uchun mos.
Saqlash oson, sumkada yoki shkafda ko'p joy egallamaydi.
Professional sportchilar va yangi boshlanuvchilar uchun mos.
To'plam foydalanishga to'liq tayyor bo'lgan 2 ta kamarni o'z ichiga oladi.
Materiallar va ularning xususiyatlari
Lentasi: 100,0% poliester - bardoshli, kuchli va yengil material.
Kamarlar sport ovqatlanishi va aksessuarlariga ixtisoslashgan Ispaniya kompaniyasi - BigMan brendi ostida ishlab chiqariladi. Ishlab chiqarish Yevropa sifat standartlariga muvofiq, har bir bosqichda nazorat ostida amalga oshiriladi: xom ashyoni tanlashdan tortib, yakuniy yig'ish va qadoqlashgacha. Barcha mahsulotlar mustahkamlik va chidamlilik uchun sinovdan o'tkaziladi.
BigMan tasmalari kuch mashqlari samaradorligini oshirish uchun amaliy va ishonchli vositadir. Qulay, bardoshli va ko'p qirrali bo'lib, ular og'irliklarni xavfsiz va samarali ko'tarishga qiziqqan har qanday sportchining to'plamiga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi.
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar: Bodibilding tasmalari, BigMan, 2 dona
Ishlatishdan oldin, bilaklaringiz va apparatingizdagi tasmalarni o'rash va mahkamlash texnikasi bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz. Har bir tasmani bilagingizga qo'ying, shunda uzun uchi shtanga yoki tutqichga o'ralishi mumkin. Tasmani qo'l harakati yo'nalishi bo'yicha jihoz atrofiga o'rang, uni mahkam, lekin juda qattiq bo'lmagan holda mahkamlang. Mashqni boshlashdan oldin ikkala tasma ham bir xil mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling. Mashqni tugatgandan so'ng, siltanmaslik uchun tasmalarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang.
Tasmalardan faqat qo'shimcha fiksatsiyani talab qiladigan tortish mashqlari - o'lik ko'tarishlar, kamarga eshkak eshish, blokli eshkak eshishlar, og'irliklar bilan tortish va shunga o'xshash yuklarni ko'tarish paytida foydalanish tavsiya etiladi.
Tarkibi: Bodibilding tasmalari, tasmalari, BigMan, 2 dona
Materiallar: to'r 100.0% poliester
Olchamlari: 65 x 4 sm
Allergen haqida ma'lumot: tarkibida lateks, formaldegid asosidagi yelim, rezina va allergik reaktsiyalarga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa moddalar mavjud emas.
Asosiy afzalliklari: Bodibilding tasmalari, tasmalari, BigMan, 2 dona
BigMan tasmalari bardoshli, ishonchli va ergonomik aksessuar bo'lib, ham yangi boshlovchilar, ham tajribali sportchilar uchun mos keladi.
- Tutqichning barqarorligini oshirish
Tasmalari shtangaga mahkamlangan va tortish harakatlari paytida snaryadni mahkamroq ushlab turishga imkon beradi, bu sirpanish va tutqichni sindirish xavfini kamaytiradi. - Bilaklardagi yukni kamaytirish
Tasmani mahkamlash yukning bir qismini qayta taqsimlaydi, qo'llarga ortiqcha yukni, ayniqsa og'ir vazn bilan ishlaganda, kamaytiradi. - Mashq qilish imkoniyatlarini kengaytirish
Zaif tutqich tufayli og'irliklar bilan cheklanmasdan maqsadli mushak guruhlarini mashq qilish imkonini beradi - bu ayniqsa orqa va oyoqlarda muhimdir. - Ko'p qirrali
Shtanga, gantel va tortish mashinalari uchun mos keladi. O'lik ko'tarish, tortish, eshkak eshish, tros bilan eshkak eshish va boshqa mashqlar uchun samarali. - Qulaylik va ixchamlik
Tasmachalar yengil, sumkangizda ko'p joy egallamaydi va kiyish oson, bu ularni har qanday sport zali uchun qulay aksessuarga aylantiradi. - Yuqori yuk ostida ishonchlilik
250 kg gacha bo'lgan yuklar uchun mo'ljallangan, ular cho'zilish va aşınmaya bardoshli bo'lib, ularni muntazam mashg'ulotlar uchun bardoshli yechimga aylantiradi.
BigMan tasmachalari sport jihozlariga funktsional va ishonchli qo'shimcha bo'lib, sizga yanada intensiv, qulay va xavfsiz mashq qilish imkonini beradi. Ularning soddaligi, chidamliligi va unumdorligi ularni erkin og'irliklar bilan ishlaydigan har bir kishi uchun ajralmas qiladi.
Xususiyatlari: Bodibilding tasmalari, BigMan, 2 dona
BigMan tasmalari og'irlikni ko'tarish uchun maxsus aksessuar bo'lib, sizga og'irlikni mahkamlash va yukni yanada barqaror qilish imkonini beradi. Ular bodibilding, pauerlifting va funktsional mashg'ulotlarda tortish mashqlari uchun mos keladi. Quyida mahsulotning asosiy xususiyatlari jadval shaklida keltirilgan:
| Xususiyatlari | Tavsif |
|---|---|
| Tutqich barqarorligini oshirish | Trunk atrofida mahkam o'rnashish tufayli sirpanish ehtimolini kamaytirish |
| Bilak charchoqini kamaytirish | Yukning bir qismini qo'llar va bilaklardan tasmalarga o'tkazish |
| Vaznni nazorat qilishni yaxshilash | Tortish harakatlarini bajarishda ishonchliroq ushlab turishni ta'minlash |
| Sirpanish xavfini kamaytirish | Qo'ldagi shturm yoki gantellarning holatini barqarorlashtirish |
| Kuchning o'sishiga yordam berish ko'rsatkichlar | Og'ir vaznli maqsadli mushaklarni mashq qilishga e'tiboringizni qaratish imkonini beradi |
BigMan tasmalari kuch mashqlari uchun funktsional yechim bo'lib, ular mashqlarni, ayniqsa kuchli va barqaror ushlashni talab qiladigan mashqlarda, yanada samarali va diqqatni jamlashga imkon beradi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar: Bodibilding uchun tasma, BigMan, 2 dona
Ishlatishdan oldin ushbu aksessuardan xavfsiz foydalanish bo'yicha tavsiyalarni ko'rib chiqish muhimdir. Jadvalda asosiy ogohlantirishlar ko'rsatilgan:
| Ogohlantirish | Izoh |
|---|---|
| Bilak jarohati olgan bo'lsangiz, ishlatmang | Jarohatlangan joyga qo'shimcha stress keltirishi mumkin |
| To'g'ri ushlash texnikasini almashtirmang | Tasmalar qo'shimcha vositadir, to'g'ri texnikaga alternativa emas |
| Faqat tortish mashqlarida foydalaning | O'lik ko'tarish, kamarga eshkak eshish va boshqa shunga o'xshash harakatlar uchun mos |
Tasmalar qulay aksessuardir, ammo ularning samaradorligi to'g'ridan-to'g'ri to'g'ri foydalanishga bog'liq. Texnikaga rioya qilish va ehtiyotkorlik bilan mashq qilish jarohatlarning oldini olishga va mashg'ulotlarni samaraliroq qilishga yordam beradi.
Foydalari bo'yicha tadqiqotlar: Bodibilding tasmalari, tasmalari, BigMan, 2 dona
Tortish tasmalari kuch mashqlari va bodibildingda yuqori yuklamali mashqlarni bajarishda tutqichni mahkamlash uchun mo'ljallangan qo'shimcha vosita sifatida faol qo'llaniladi. Ularning roli, ayniqsa, tutqich kuchi cheklovchi omil bo'lishi mumkin bo'lgan mashqlarda juda muhimdir. Kamarlarning sport natijalariga ta'siri takroriy ilmiy tadqiqotlar mavzusi bo'lib kelgan.
Ilmiy tadqiqotlar
- Avvalgi tadqiqotlardan biri, Kuch va Konditsionerlik Tadqiqotlari Jurnalida (2006) chop etilgan bo'lib, pauerlifting va og'ir atletikachilarda kamarlardan foydalanishni tahlil qildi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, o'lik ko'tarish mashqlari paytida kamarlardan foydalanish bilaklardagi mushaklar faolligini kamaytiradi va diqqatni maqsadli orqa mushaklariga qaratishga imkon beradi.
- Yaqinda o'tkazilgan 2014-yilgi tadqiqotda kamarlardan foydalangan va foydalanmagan sportchilarda shtanga o'lik ko'tarish samaradorligi sinovdan o'tkazildi. O'rtacha hisobda, ishtirokchilar kamarlar bilan yukni 8-12% ko'proq ushlab tura oldilar, bu mualliflarning fikriga ko'ra, ish og'irliklarining xavfsiz oshishiga hissa qo'shadi.
- Sport biomexanikasi (2017) jurnalida chop etilgan nashrda tortish kamarlaridan foydalanishning biomexanik jihatlari ta'kidlangan, bu yerda qo'llar va bilaklarning kompensator harakatlarining pasayishi qayd etilgan, bu esa ortiqcha yuklanish va jarohatlar ehtimolini kamaytirishi mumkin.
Mutaxassislarning fikrlari
- Doktor. Maykl Rozenberg, Denverdagi (AQSh) Sport Tibbiyoti Instituti fiziologi: "Tortish kamarlari sportchilar uchun, ayniqsa og'ir vazn toifalari bilan ishlashda qimmatli vositadir. Ulardan foydalanish bilaklarni bo'shashtirish va katta mushak guruhlarini faollashtirishga e'tibor qaratish imkonini beradi."
- Professor Kevin Long, biomexanik va Loughborough universiteti (Buyuk Britaniya) o'qituvchisi: "To'g'ri ishlatilganda, tortish kamarlari bilakning zo'riqishini kamaytirish va mashg'ulotlar paytida tutqichning barqarorligini yaxshilash uchun foydali yechim bo'lishi mumkin."
Ilmiy dalillar va mutaxassislarning fikri BigMan Straps kabi bodibilding kamarlari nazoratni kuchaytirishni, mashg'ulot imkoniyatlarini kengaytirishni va bilakning zo'riqish xavfini minimallashtirishni istagan sportchilar uchun funktsional vosita ekanligini tasdiqlaydi. To'g'ri ishlatilganda, ular mashg'ulotlarni yanada samarali va xavfsizroq qiladi.
Men parolimni esladim