Guruch pyuresi, butun donli guruch, Arrowhead Mills, organik, 680 g

Tarkib

Xizmat qilish hajmi: 1/4 chashka (42 g)

Persiya: taxminan 16

Har bir xizmat uchun miqdor

% kunlik talab

Kaloriyalar

 150

Yog'dan olingan kaloriyalar

 10

Jami yog'

1 r 

2%

To‘yingan yog '

0g

1%

Trans yog '

0g

Ko'p to'yinmagan yog'lar 

0 g

0 r 

Xolesterin

0 mg

0%

Natriy

0mg

0%

Kaliy 

115 mg 

3%

Jami uglevodlar

32g

11%

Xun tolasi

1g

6%

Shakar

0 g

Oqsil

3g

Vitamin A

0%

Vitamin C

0%

Kalsiy

0%

Temir

4%

Tiamin

10%

Niasin

Fosfor

* Dondagi miqdor. 1/2 chashka yog'siz sut qo'shimcha 40 kaloriya, <5mg xolesterin, 50mg natriy, 210mg kaliy, 6g umumiy uglevod (6g shakar), 4g protein 
>** Foiz kunlik qiymatlar 2000 kaloriya dietasiga asoslangan. Sizning kunlik qiymatlaringiz kaloriya ehtiyojlaringizga qarab yuqori yoki pastroq bo'lishi mumkin: