Guruch kepagi, Bobning qizil tegirmoni, 510 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Guruch kepagi, (Stabillangan guruch kepagi) Bob's Red Mill - Bu butun donli jigarrang guruchning endospermini o'rab turgan vitaminlarga boy tashqi qatlam. Guruch kepagi (mikrobni o'z ichiga oladi) guruchning har bir yadrosi tarkibidagi ozuqa moddalarining 60% ni tashkil qiladi. Bob's Red Mill Guruch kepagi yog' va kaloriyalarda kam, xun tolasi, temir, magniy, fosforning yaxshi manbaidir. Mahsulotni smetana, don va pishirilgan mahsulotlarga osongina qo'shish mumkin. Mevali smetanalarda, donli mahsulotlarda ishlatishga harakat qiling. , kostryulkalar, sho'rvalar, bulkalar, nonlar, pirojnoe va boshqa pishirilgan mahsulotlar. Batafsil ma'lumot Biotus veb-saytida.
Foydalanish: guruch kepagi retsept: 2 stakan yangi yoki muzlatilgan shakarsiz rezavorlar; 2 ta banan, dilimlenmiş; 50 g kam yog'li vanil yogurt; 1/2 chashka yog'siz sut; 1/4 stakan guruch kepagi; 3 osh qoshiq limon sharbati; 1 - 2 osh qoshiq asal;
Muzlatilgan rezavorlar va dilimlenmiş bananlarni yogurt, sut, guruch kepagi, limon sharbati va asal bilan blenderda birlashtiring; silliq bo‘lguncha ishlang. Zudlik bilan xizmat qiling.
Boshqa ingredientlar: guruch kepagi.
Salqin va quruq joyda saqlang.
Tarkib: | ||
Qo'yish: 2 osh qoshiq (15g) | ||
Har bir konteyner uchun porsiya: 34 | ||
quruq | ||
Har bir xizmat miqdori | ||
Kaloriyalar | 50 | |
Yog‘li kaloriyalar | 30 | |
kunlik ehtiyojning %% * | ||
Jami yog‘ s | 3 g | 5% |
To‘yingan yog‘ | 0,5 g | 2% |
Trans yog ' | 0 g | |
Xolesterin | 0 mg | 0% |
Natriy | 0 mg | 0% |
Jami uglevodlar | 8g | 3% |
Xun tolasi | 4g | 17% |
Shakar | 1 g | |
Oqsil | 2 g | an> |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsiy | 0% | |
Temir | 6% | |
Fosfor | 20% | |
Magniy | 35% | |
* Kunlik qiymat 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz kaloriya ehtiyojlaringizga qarab ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. |
Kaloriya: | 2000 | 2500 | |
Umumiy yog ' | 65g | 80g | |
Yogʻ | Kamroq | 20g | 25 g |
Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg |
Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2,400 mg |
Jami Uglevodlar | 300g | 375g | |
Xun tolasi | 25 g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish