Guruch kepagi, Endi ovqatlar, haqiqiy oziq-ovqat, 567 g
Guruch kepagi, (Stabilized Race Bran) by Now Foodsto'liq donli jigarrang guruchning endospermini o'rab turgan vitaminlarga boy tashqi qatlamdir. Guruch kepagi (u mikrobni o'z ichiga oladi) guruchning har bir yadrosida joylashgan ozuqa moddalarining 60% ni tashkil qiladi. Now Foods Rays kepagi yog' va kaloriyalarda kam va xun tolasi, temir, magniy va fosforning yaxshi manbai hisoblanadi. Mahsulot smetana, don va pishirilgan mahsulotlarga osongina qo'shilishi mumkin. Uni smetanalar, yormalar, kostryulkalar, sho'rvalar, kekler, nonlar, kekler va boshqa pishirilgan mahsulotlarda ishlatishga harakat qiling. Batafsil maʼlumot Biotus veb-saytida.
Now Foods, Real Food, Race Bran
Foydalanish:
kuchli> guruch kepagi retsepti: 2 stakan yangi yoki muzlatilgan shakarsiz rezavorlar; 2 banan, tug'ralgan; 50 g kam yog'li vanil yogurt; 1/2 chashka yog'siz sut; 1/4 chashka guruch kepagi; 3 osh qoshiq limon sharbati; 1 - 2 osh qoshiq asal;
Muzlatilgan rezavorlar va dilimlenmiş bananlarni yogurt, sut, guruch kepagi, limon sharbati va asal bilan blenderda aralashtiring; bir hil massa olinmaguncha ishlov beriladi. Darhol xizmat qiling.
Boshqa ingredientlar:guruch kepagi.
Sovuq, quruq joyda saqlang.
Xizmat hajmi: 3 osh qoshiq (15g) | ||
Har bir idishdagi porsiya: 38 | ||
| Har bir xizmat miqdori | % Kunlik qiymat* |
Kaloriya | 50 |
|
Jami yog' | 3 g | 5% |
Toʻyingan yogʻ | 0.5g | 3% |
Trans yog' | 0g |
|
Xolesterin | 0 mg | 0% |
Natriy | 0 mg | 0% |
Jami uglevodlar | 8g | 3% |
Xun tolasi | 3g | 11% |
Jami shakar | 0 g |
|
0g qoʻshilgan shakarni oʻz ichiga oladi |
| 0% |
Oqsil | 2g | 4% |
Vitamin D | 0 mkg | 0% |
Kalsiy | 9 mg | 0% |
Temir | 3mg | 15% |
Kaliy | 223mg | 4% |
Vitamin B6 | 0,6mg | 35% |
Magniy | 117mg | 30% |
* 2000 kaloriya dietasiga asoslangan kunlik qiymat foiz. |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
mijozlar sharhlari
0
Kirish sahifasiga qaytish