Spelled organik, ORGANIK MAMLAKAT, 400 g

Organik yozilishi, Ukraina

Organik imlo - qattiq bug'doyning qadimgi qarindoshi bo'lib, Yaqin Sharqda paydo bo'lgan. 8000 yil oldin. Keyinchalik bu yodgorlik butun Evropaga tarqaldi, ayniqsa Germaniyada mashhur bo'ldi. Kesilgan bug'doy hech qachon duragaylanmagan, shuning uchun u qadimgi davrlardan beri o'zining ko'plab asl xususiyatlarini, shu jumladan butun donning murakkab ta'mi va ozuqaviy qiymatini saqlab qolgan. Spelled bug'doyning boshqa shakllariga qaraganda tana tomonidan yaxshiroq so'riladi va bug'doyga chidamliligi bo'lgan ko'plab odamlar uni dietalarida ishlatishadi. Bu bug'doy tolaning yuqori foizini o'z ichiga oladi va temir va marganetsning yaxshi manbai hisoblanadi. Chaynalgan tuzilishga va shirin ta'mga ega bo'lgan spelled issiq bo'tqa, palov (guruch o'rniga), sho'rva yoki salatlar tayyorlash uchun ajoyib don hisoblanadi. Spelled sizga mukammal, to'yimli nonushta qilish imkonini beradi! Siz mayiz, yong'oq, tug'ralgan olma, yong'oq, bodom, xurmo, muzlatilgan yoki yangi rezavorlar, chia urug'lari, maydalangan kokos, banan bo'laklari va yeryong'oq moyining har qanday kombinatsiyasini qo'shishingiz mumkin. Porridgeni ozgina doljin, chinor siropi yoki asal bilan shirin qilishingiz mumkin. Porridge har doim yoqimli tuzilishga va ajoyib ta'mga ega bo'ladi!To'liq don mahsulotlari sog'ligingiz uchun zarurdir. To'liq don tarkibiga quyidagilar kiradi: kepak, endosperm va mikrob. U ko'plab tolalar, muhim vitaminlar, minerallar va fitonutrientlarni o'z ichiga oladi. Bu haqida, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun foydali bo‘lgan boshqa ko‘plab oziq-ovqat va ichimliklar haqida batafsil ma’lumotni Biotus veb-saytidan olishingiz mumkin.

Tayyorlash usuli: