Psixologik muvozanat— D3 vitamini dopamin va serotonin ishlab chiqarishda ishtirok etadi, bu esa kayfiyat va yaxshi uyqu uchun asosdir. kapsula.
Qachon qabul qilish kerak:
Kattalar kuniga bir marta ovqatdan keyin yoki ovqat paytida 1 kapsuladan qabul qiladi.
Yaxshiroq ta'sir qiladi. bilan:
K2 vitamini - kaltsiyni to'g'ridan-to'g'ri suyak to'qimasi va larga tarqatish uchun xizmat qiladi, uning qon hosiliga joy beradi.
Magniy - D vitaminini organizmda zarur. - D3 uning ovqat hazm qilish organlarida so'rilishi uchun zarurdir.
Quyidagilar bilan birikmalardan saqlanish kerak:
Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)
Nima uchun zaytun moyi ko'rsatadi?
D3 vitamini yog'da eriydigan moddadir. Kapsuladagi ovqat sizga minimal yog 'bo'lsa ham yog' bo'lsa, vitaminning oziq-ovqat kattaligi to'g'ri keladi.
Kuniga 200 IU qabul qilsam bo'ladimi?
Uni qabul qilish uchun kunning qaysi vaqti eng qilish?
Kunning birinchi yarmi afzalroq. Nonushta yoki tushlik paytida kapsulani qabul qilish ichki bioritmlarni qayta tiklash uchun muhim, kechki soatlarda borish esa ba'zi odamlarda uxlab qolishda vaqtinchalik yuk olib kelishi mumkin.
Ushbu qo'shimchani bolalarga berish mumkinmi? Bolaning ratsioniga biron bir holat moddani individual sharhdan oldin, pediatrdan retsept olish juda.Foydalari bo'yicha tadqiqotXoletsaltsiferolning suyaklardagi roli. Ilmiy suyak zichligini saqlab qolish va skeletlari topildi. PubMed: 'D vitamini va suyak mayin'
Emotsional holatga ta'siriTestlar D3 vitaminining sog'lom kayfiyat va uyqu sikllarini tartibga solish uchun mas'ul bo'lgan neyrotransmitterlar sintezida ishtirok etishini ko'rsatadi.
Manba: NIH: 'D vitamini haqida ma'lumotnoma'
Men parolimni esladim